1、3” 09/21/10

2、5个小时并不容易。    Moleskine笔记本电脑的背面还有一个口袋,您可以在其中放置与梦境相关的物品,并不时取出以进行查看。它可以是一封信,一张地图,一张邀请卡,一张收据,是您引以为傲且令人难忘的任何内容。    当我们将梦想这个词与其他词联系起来时,这行的结尾不应该只是幻想和期望,而应该是计划和奉献。不要轻易掩盖自己的梦想,也不要让梦想随你而衰。您无法预测未来,但可以创造自己的未来。也许就像那吹蝇一样,天堂会暗中帮助您,让您不经意地实现那些似乎不可能实现的梦想,并让您在人生的最后时刻流下满足和喜悦的眼泪。    今天是您几十年余生的第一天。请不要忘记抬头仰望头上的倒数计时器,手里还有一长串梦想,像那只苍蝇。 还记得16岁时的梦想吗? 一无所有谈论梦想是否正确 梦想成真    《离群值》一书中提到,如果一个人想成为某个领域的最佳人选或大师,则必须投入至少10,000个小时的时间。无论是爱因斯坦还是比尔·盖茨;无论是小提琴手还是运动员。换句话说,要达到这10,000个小时,如果您每天可以为该目标花费3个小时,则必须坚持十年。我可悲的是,在过去的二十年中,我从未如此执着并专注于任何目标。但是我仍然梦想着成为某个领域的专家,或者仅仅使一件事情变得完美,并最大程度地发挥我的潜力。因此,我在23岁生日那天给自己买了一个Moleskine黑色皮革笔记本,列出了自己的梦想。    Moleskine笔记本电脑具有硬质感的皮肤,红色,黑色和蓝色以及其他米色的外壳。打开时,它们可以铺平,内部带有网格,线条或空白。使用和随机,或写作或涂鸦。它来自意大利米兰。早在19世纪,它就在欧洲大陆流行。这是毕加索和梵高所钟爱的笔记本。作为笔记本,它很昂贵,但可以存储和长时间阅读。

3、5个小时,则需要坚持十年。而且,您的时间总是被繁重的工作和琐碎的小家庭事务所淹没,每天投资

4、  我的10,000小时梦想练习方法 文/彭颖    首先,让我们说:    一,这是两年前写的。在过去的两年中,我的10,000小时主干没有发生变化,树枝和树叶已经被略微修剪。 10,000小时的原始含义是为了记录而计划长期,有目的,持久,检查,内省和修改,而不是记录。不要把车放在马的前面。    其次,在骑马之前转动手推车包括:我必须拥有Moleskine笔记本才能练习10,000个小时;我必须拥有一个非常先进的时间管理软件才能正确地管理时间;我必须严格执行此方法的所有细节才能正确……    三,如果您有严重的拖延症,并且没有使用任何其他时间管理方法,请不要从10,000小时开始,我只会向您倒入冷水-您不能这样做。您可以从一种或两种非常小的时间管理方法开始,然后每年更改这两种或三种小习惯。    第四,这是我的方法,这种方法对我自己确实非常非常有效。您的方法不必与我的方法相同,并且您的方法应与我的方法不同。   五,嗯,我承认我更离群了。 INTJ是最适合长期计划和严格执行的类型。此外,根据CPP MBTI第二步的结果,我比INTJ的2/3更计划。因此,我喜欢这种方式,这对我来说既轻松又舒适,但是您可能会感到痛苦。您应该享受自己的生活方式。做你自己的事。    有一部短片叫做“一分钟飞”。    一只只有一分钟生命的big大眼睛的苍蝇刚来到这个世界,并收到了一份清单,“我死前要做的事情,我死前要做的事情”。它必须st浣熊,必须喝醉,必须与蜗牛开派对,必须坠入爱河,还有很多其他事情要做。有些是靠自己的努力实现的,有些是偶然地碰巧碰到的。它努力地完成了梦中的梦想,一个接一个地打勾。然而,在最近的几秒钟中,它发现仍有两个梦想无法完成。一种是看星星,另一种是出名。但是它只有一分钟的生命,它如何才能等到星星闪耀,它如何才能永远生存呢?它非常沮丧,在最后一秒钟之前眼里含着泪水。但是,上帝在不经意间帮助它暗中实现了最后两个梦,这非常令人感动。使人们有意识地微笑的最后一件事是,拍这部短片的人也实现了自己的梦想。    第一步:梦想的想象    在笔记本的第一页上,我写下了我想实现的所有大大小小的梦想,无论是伟大的还是琐碎的:

5、与出版商就出版事宜进行沟通12/03/10

6、与编辑讨论“香格里拉的天空下的经济”的封面和布局12/14/10

7、与美国和中国的MBTI官方机构取得更多联系

8、为更多的朋友提供MBTI字符分析,有关他们的学习和生活的建议,并结识一些我不太熟悉的SJ,SP。

9、写小说

10、写道“美国人都异常” 11/05/11

11、前往山景CPP总部获取MBTI证书

12、在海滩上有一间木屋,可以看日出

13、学习佛朗明哥舞

14、成为专栏作家 …… 写下梦想清单时,不要考虑如何详细实现梦想,不要评估它是否需要大量金钱或技能,也不在乎它是理想的还是快乐的。只要您想实现,就可以写下来。考虑一下您的童年梦想(我专门研究过,我从父母那里得到的答案是,当我还是个孩子的时候,我最想要的是一个可以放所有零食的大冰箱),无论是您的朋友还是只是命运曾经称赞过您,因为您在某种技能上特别出色,您想收集什么特别的玩物,想去哪里体验生活在别处的感觉,渴望学习哪些知识,等等。在一天之内写下您所有的梦想清单。您可以留下几页,以后再逐一添加。    这是您在死前希望完成的梦想的清单。    步骤2:对梦想进行分类    写完梦后,我观察了大小梦,发现有很多梦可以分为主题或线条。因此,我拿了彩色贴纸,在列表中保留了两到三页的空间,然后每八到十页张贴一张彩色贴纸。每当发现新的主要主题时,都应发布另一个主题。然后将那些最重要,最想要的梦想变成一个大主题。    我意识到尽管我有很多事情想在死前完成,但我最想实现的三个梦想主题是写作,MBTI和登山。    一个宏伟的长期梦想不能一步一步实现。优秀的长跑运动员总是将艰苦的长途奔跑之旅分为许多小段路程。到达一棵树后,他们会跑到下一栋大楼,这很容易。实现梦想也是如此。以MBTI为例,我在带有彩色标签的页面上一步一步编写了MBTI,并列出了MBTI的实现步骤:   

15、我读了“ 1001种图书销售方式” 10/15/10    ……   

16、撰写文章以实现褪色的梦想03/02/11    ...记录输入时,与该梦有关的所有事件都可以记录在其上,事件在左侧,日期在右侧。以我的梦想写作为例。阅读,撰写博客,观看博客,与朋友讨论专栏,发布前的联系方式以及发布后的营销等都可以记录在记录表中。如果梦想成为一名出色的吉他手,则可以在YouTube上写练习,听音乐会,学习吉他课和观看吉他视频。只要梦与梦相关,它就可以包含在投入的时间中。    第4步:梦想倒计时    在“异类”中据说,才能达到最终目的或成为某个领域的专家,人才当然是必不可少的,但与此同时,他还需要花费10,000个小时。没有成功的捷径。    因此,我在每个梦想的十页中的最后两页上写下倒数和数字10,00

17、撰写有关衰落的MBTI系列文章    ……    也许您会发现自己在实现梦想的路上写了一些不切实际的小步骤,以致无法实现,将它们搁在了架子上。此时,您必须重新定位自己,尝试修改步骤,放弃一些步骤,然后同时添加一些步骤。同时,您是否尝试过其他梦想?例如,如果您想成为作家,是否可以更好地撰写自己的博客,可以首先为时尚杂志撰稿,甚至可以成为网站的内容编辑器?在发现现实与梦想之间的鸿沟之后,这不是妥协。这是实现梦想的垫脚石。    在实现这个梦想主题的许多小步骤之后,您会发现将有更多的机会和更广阔的平台在您面前展现。这个主题可以水平或垂直发展。每个小步骤都可以细分为较小的步骤,并且可以与其他步骤并列,作为同样可能的机会。开头列出的一条非常简单的线可能会成为纵横交错的宽幅画面。    第三步:记录您的每笔投资    在为梦想的一步一步留出一两页之后,该记录您为梦想付出的具体而细致的投资了。    我的写作记录表:

18、每当我为这个梦想付出代价时,我都会记录第三步中提到的特定事件记录,同时删除旧的数字,减去花费的时间,并写下新的倒数。到目前为止,我写作梦想的倒计时是87

19、看着数字继续缩小,您不仅可以看到被划掉的数字,也可以算是为梦想付出的汗水;还有,同时,您还可以看到剩下的新倒计时数字,也就是要实现梦想的耕地。    您可能会质疑10,000小时时标的准确性和科学性,但这种倒计时的最大意义并不在于此数字。当您划掉旧的数字并写下新的数字时,您也在为自己喘气,并给自己一个提醒。当您查看不断减少和更新的数字时,就会自发地产生成就感和满足感。只有这样,您才不会让您的梦想被日常生活压倒。    也许,您不想在某个领域成为爱因斯坦或比尔·盖茨。您认为良好就足够了。然后,您可以将最初的10,000小时更改为8,000或5,000小时。不要以为5000是一个小数目,如果您每天花费

20、获得MBTI资格证书

21、讨论用××和×××打开列的可能性11/02/09

22、请阅读“ 1q84

23、达到7 + 2(七个世界高峰和两个极点)

24、通过电子邮件发送审阅者02/14/11

25、阅读“嗡嗡声” 2010/12/7

26、阅读“引爆点” 10/13/10

27、阅读“麦田守望者” 10/10/10

28、阅读《影响力》 09/22/10

29、阅读更多有关MBTI和心理学的书籍

我的10000小时梦想实践法