1、80％饱餐，肠胃良好。
2、一日三生，永生。
3、万物都藏在冬天的严寒中，保护阴和阳。
4、不用头枕睡觉，早晨走出去。
5、不用担心事情，永远活着。
6、不要吸烟，少喝酒，活到99岁。
7、不要饿，不暴饮暴食，口渴，不要暴饮暴食。
8、为预防胃肠道疾病，请清洁饮食。
9、五谷和红枣比灵芝更好。
10、人们害怕不动，但大脑不动。
11、人们希望长寿，晚上不得不吃饭。
12、健康是神奇的药，运动是最重要的药。
13、儿童的身体纯阳和未成熟的阴，容易虚弱和坚硬，容易受凉，容易受热。
14、全谷物可以增强身体，蔬菜和萝卜可以保持安全。
15、冬天一碗生姜糖汤，去风吹，去寒风闲逛。
16、减少胃肠道和超重负荷。消毒并帮助消化。
17、刀容易生锈，容易生病。
18、吃适当的洋葱和大蒜，将疼痛减轻一半。
19、在春季和夏季滋养阳，在秋季和冬季滋养阴。
20、在朝鲜，三片生姜胜过人参汤。
21、夏天一碗绿豆汤，排毒，去熟食鲜坊。
22、多吃醋而不是去药店。
23、天气炎热时，瓜子可以吃一半，不需要吃药。
24、女人保持莲three三天，男人保持生姜三天。
25、如果不擦拭机器，将会生锈，并且如果没有卫生，寿命会很短。
26、如果停水一百天，它将变得有毒，一百天后人们会生病。
27、如果双腿没有骨折，请向后走。
28、如果恶魔强大，它将是真实的，而本质将是空的。
29、如果您有胃气，您将出生；如果您没有胃气，您将死亡。
30、它可以结合颜色脉络，可以完美。
31、少吃多吃，为腹部不好而多吃。
32、少量蔬菜，少量豆类，一个鸡蛋和一些肉。
33、尽管天气炎热，但不要吃凉。虽然水果很漂亮，但不要多吃。
34、愤怒，悲伤，悲伤，悲伤。
35、慢慢咀嚼，分泌唾液，不说话喝酒，不说话吃饭。
36、整夜空腹入睡。我早上很活跃，感到饥饿。
37、早起并做早操，你会精神振奋。
38、春季为肝脏，夏季为心脏，秋季为肺，冬季为肾脏，全年为脾胃。
39、暴饮暴食会伤害身体，暴饮暴食会伤害胃。
40、最好的医生就是你自己，最好的运动就是散步。
41、核桃山中宝，滋补肾脏，健脑。
42、每天一个苹果使医生远离。
43、每天走一千步，无需寻找药店。
44、没有言语可以吃，没有言语可以睡觉。
45、潮湿的治疗不利于排尿，也不是治愈的方法。
46、牙齿不细，耳朵也不聋。
47、瑞祖谷路百次，治病消病，延年益寿。
48、生活一百多个，心胸开阔。
49、生活好，不要小；善于控制愤怒，永生。
50、白菜萝卜汤，延年益寿。
51、眼泪*流淌时，疾病将自然he愈。
52、练习力量和能力，但很难保持力量。
53、缺气，桂圆米煮粥。
54、肝脏和肾脏中有八个麦里，阳明是崇麦里。
55、肥胖变得瘦弱无力。
56、胃口很小，但其余的没有。
57、胖人多痰，瘦人多热。
58、脾是痰的来源，肺是痰的贮藏器官。
59、要长寿，要吃驴肉。为了健康，喝驴汤。
60、请勿吸烟，少喝酒并活到99岁。
61、锻炼就像灵芝一样，那为什么还要花仙子呢？
62、镇静安眠，治痔疮。
63、长寿足以使人免受疾病的困扰。
64、饥饿，不暴饮暴食，口渴，不暴饮暴食。
65、饭前喝汤，苗条健康。
66、饭前洗手，饭后漱口。
67、饭后走一百步，住到九十九岁。
