如果大学生失去学习动机，该怎么办？
杨老师：
你好！我已经是一名大学生，在上海的一所优秀大学中，我的成绩一直是该系中最好的。我今年也获得了国家奖学金。但是最近，我越来越意识到我不喜欢学习太多。我已经分析了原因，请查看我的分析是否正确。
首先，我不是一个非常务实的人，但是我仍然很认真。我是那种通常很认真地上课，非常认真地完成作业的人，但并不那么努力。我也不知道为什么我能保持好成绩。其他学生认为我很聪明。我进入这所学校是因为我没有通过高考，所以我总是觉得自己可能有坚实的基础，祝你好运和一点点聪明。上大学三年级时，我变得越来越浮躁，也许有些自大，并开始认为我真的很厉害，所以花在学习上的时间开始减少。结果，这次的考试成绩排名下降了一点。我知道到处都有比我更好的人，而且我也一直责怪自己，并不断提醒自己要努力工作，但是现在我做一些事情，例如写论文等，总是在最后的提交时间快到的时候开始。向上。做。
杨老师，希望您能帮助我，并给我一些建议和方法。我已经说了很多，但是组织还不是很清楚。春节期间打扰您，我感到很尴尬。最后，祝您身体健康，万事如意，家庭幸福！
这位同学：
你好！关于您的问题，我认为您为自己的良好学习成绩做出了错误的归因：“我比其他人有扎实的基础，我很幸运，还有一点点聪明。”这显然不适合您。实际情况。您的“成就一直是该部门中最好的，今年您还获得了国家奖学金”。根本原因不是您所谓的“好运”和“聪明”，而是您的“通常是认真的课堂和家庭作业”。仔细完成它。此外，您还说过：“我不是一个学习实践性很强的人。”我不知道您所说的“非常实践性”是什么意思。但我认为对学生而言，辛勤工作是首先在上课前做好准备，在上课前认真听讲，在下课后认真复习，并成功完成功课，因此，从您的举止来看，您的好成绩应该是您的成绩实际上，您在自我分析中得出了自己的结论：“我变得越来越浮躁，可能有点自大，并开始认为我真的很好，所以花了很多时间在学习上减少。对此我想说的是，学习就像逆流而上。因此，我说学习是一个不断努力的过程，也是一个坚持不懈的追求和发现的过程。如果我们不懈努力和不懈追求，那么我们一定会倒退！
您说：“我也责怪自己，并不断提醒自己要努力工作，但是现在我做了一些事情，例如写论文，并且我总是在最后提交时间临近时这样做。”从您的情况看，您的大目标是明确且明确地出国，您还说：“我希望学校能够推荐我，这需要我的优异成绩并与专业老师沟通”，什么是优异成绩？上次可以增加几分适合您？例如，在下一次考试中，总分数将在原始基础上增加50分，依此类推，然后根据每个学科的学习情况适当地分配此分数，从而形成每个学科的小目标。 。
其次，用黑白写出实现这个目标将要采取的行动和努力。这是您的每月，每周和每日行动计划。例如，在每天完成老师剩下的作业的前提下，在哪里完成阅读，针对一两个主题的课本有多少页，并在这些页中完成一些练习等，并安排一个顺序，何时和做什么等，然后逐步进行。每天晚上上床睡觉之前，请检查当天计划的完成情况。如果您已经完成了当天的计划，请给自己一个奖励-无论是在精神上（例如自我称赞）还是物质上的奖励；如果您当天还没有完成计划，则必须先问自己几个原因。计划不切实际还是没有遵循计划？如果不现实，则必须进行更正。如果您不遵守该计划，则必须进行审查或惩罚（例如，让自己重写今天的内容）。再来一遍）。随着时间的流逝，这种习惯会养成习惯，然后您就会有所克制。
第三，将立即致力于完成计划的动作与快乐，喜悦和喜悦联系起来，例如写论文，然后我们立即把老师分配的任务交给他们，作为无与伦比的快乐，喜悦和快乐。喜悦。 ，那么我们将在立即进行的过程中体会幸福，快乐和喜悦；如果我们坚持学习并通过积累来养成无与伦比的幸福，快乐和喜悦的习惯，那么我们将每天完成它。完成自己的学习计划后，您将体验幸福，快乐和喜悦。因此，在这里我想告诉您：只要我们从头到尾将做事与幸福，快乐和幸福联系在一起，并且将做事与痛苦和迟钝联系在一起，那么我们在心中总是会浮躁的放心学习将得到有效遏制。 。
第四，写下您的黑白学习计划，并告诉您的同学，朋友和老师，这样您就会感觉到有无数双眼睛在监督自己，这将促使您立即采取行动并完成学习。逐步计划。
第五，自觉加强完成计划的行为。例如，当您完成当天的学习计划时，必须给予肯定和赞美。例如，我今天做了很多作业。我无法想到我的效率如此之高。经过这么多功课，我学到了很多知识，甚至比其他知识更多。 （鼓舞人心的生活https：//）相当于增加一个人的快乐和快乐的情感体验，同时提高一个人的自信心。每天重复一遍，几天之内您将真正接受学习是一件快乐的事。一旦您以这种方式坚持不懈，您将以热情和自信换成学习的行为习惯。
第六，成功的研究中有一条重要的规律说“你不是你想的，而是你想的”，这与爱迪生在这里所说的名言“一个人整日都在想...”他怎么可能与众不同？”这意味着一个人的一切都来自他内心的想法。每个人的思维都如此神奇，您输入什么信息，就会产生什么结果。您输入的是，通过最大的努力，您一定会取得优异的成绩，然后您的思想体系就会增强，以增强您的思想和行为，让您朝着取得优异成绩的方向发展，然后您就会充满活力和自信想办法并努力工作，当然成功将跟随您的行动
第七，相信自己，经过努力，您将会成功。心理学中有一个“自我实现的预言”定理，这意味着当一个人坚定地相信即将发生的事情时，我们将积极寻找并找到符合我们期望的积极信息，并且我们将继续获得积极信息。给我们强烈的信心，在这种信心下我们的行动将变得更加积极，因此我们想要的一切将如期进行。
第八，让自己意识到后果。例如，这样做的结果是您无法获得出色的成绩→学校不能推荐我出国→破坏我这一生的未来，并指导自己进行理性思考，以便我可以改善自我控制能力。
我想告诉你的最后一件事是：成功的人在一切事情上都采取主动和果断的行动；成功人士通常是比其他人更努力的人；成功的人是愿意做别人不愿意做的事情的人；在最短的时间内追求目标并采取最大行动的人；只要我们认同自己，只要我们有100％的成功意愿，只要我们对梦想有切实的实现，行动计划，只要我们执行我们的计划，那么100％的成功就取决于100％的态度只要我们坚定地相信实践中的努力必定会带来丰厚的回报，只要我们深刻反思自己研究中发现的问题并认真检查缺陷，就可以逐步采取100％的实际行动。 100％成功！
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另外，我的学习方法是被动学习。我很内向。从我小时候起，我就一直很害怕老师，所以我不敢问老师。现在我发现我找不到任何专业课上的问题要问老师，也不知道如何与老师交流，这让我很困惑。但是，由于我的成绩不错，很多同学都会来问我问题。我和同学相处融洽，我们经常一起讨论问题。他们提出的许多问题是我从未想到的，因此我非常努力地帮助他们回答。这样，我学到了很多知识。这个学期，由于我们专业的交换课程，我们系的几个学生成绩不错并与我讨论了问题，他们去了英国。我慢慢意识到自己没有学习动机，也不知道该怎么办。 。有时候我真的很后悔。如果我和他们一起去英国，那就太好了。
杨老师，我正在为六月的GRE考试做准备，我想出国。我将在三月份参加GRE成分测试。我有紧迫感，但我不想每次拿起书时都读。我的自我控制能力不太强，并且我有点受人或环境的影响。我看过您的博客中有关如何改善自我控制方法的知识，并且使用了它们，但是它们都以失败告终。顺便说一句，我认为另一个原因是我不太确定出国。毕竟我的学校不如清华大学和北京大学，我的家庭也不是很富裕。我需要一定的奖学金才能出国。我不知道该怎么办。另外，我对研究生入学考试没有信心。我不知道我怕研究生入学考试太累了吗？仍然害怕再次失败。从我小时候起，我就取得了不错的成绩，并且跳过了两个年级。我没有上六年级和一年级。但是，当我遇到重要的考试时，例如高中入学考试和高考，我得不到应得的分数。我希望学校能推荐我。这需要我出色的成绩和与专业老师的沟通。我真的很困惑。