1、一天一枣永远不会衰老。
2、一杯水早起，以清洁肠道并滋润胃。
3、一百种蔬菜不如白菜，而且白菜在所有季节都是安全的。
4、一般意味着没有痛苦，而痛苦则没有任何意义。
5、七碗凉风习习，八碗放松。
6、三分药，七分营养，非常警惕。
7、不吃肉比不吃汤更好。
8、不要吸烟，不要喝酒，要生病。
9、不要暴露白露，以免引起感冒和腹泻。
10、不要浮肿，但要现实和坚强。
11、为了长寿，多吃豆腐少吃肉。
12、五个内部器官受伤后，穷人必须到达肾脏。
13、五碗清皮，六碗白酒。
14、人的肾气通气到耳朵，拉扯和摩擦身体。
15、做更多的运动，使年轻人和老人不舒服。
16、儿童的身体纯阳和未成熟的阴，容易虚弱和坚硬，容易受凉，容易受热。
17、冬天不遮住头部，春天不回头。
18、减少肠胃，消除哮喘和肺部疾病。
19、卫生是神奇的药，运动是最重要的药。
20、在干旱之前修复池塘，并在将来预防疾病。
21、头是太阳的集合，四肢是太阳的基础。
22、头是精神的殿堂，每天梳理五百健康的耳朵和眼睛。
23、如果不擦拭机器，将会生锈，并且如果没有卫生，寿命会很短。
24、如果停水一百天，它将变成有毒物质，一百天后人们会生病。
25、如果您有胃气，您将出生；如果您没有胃气，您将死亡。
26、娱乐活动得到控制，并且故障已经消除。
27、它不如内部坚固。
28、少吃多吃，多吃到坏肚子。
29、平滑两个大便，加强肾脏和肝脏。
30、幸福有一定程度，但丧失程度会导致极端的幸福和悲伤。
31、很少有欲望能使人精神焕发，但更多的想法是血腥的。
32、很难用金钱买老旧的东西。
33、感觉非常不适，感觉得到缓解。
34、所有疾病都来自口腔，疾病来自虚弱之处。
35、散落了三碗气孔，四碗轻汗。
36、新疾病得到了很好的治疗，但是旧疾病却很难治疗。
37、早起做早操，并有良好的精神一天。
38、更年期症状缓解。
39、朝木s三百零六，七八十是好牙。
40、每天吃个约会永远不会知道你多大了。
41、每天吞咽三百次唾液，使您存活到九十九岁。
42、每天走一千步，无需寻找药店。
43、气是英俊的血，血是母亲。
44、永远微笑，青春永远存在。
45、汗水不随风飘扬，跑步时不要使胸部凹陷。
46、没有生气，没有后顾之忧，一无所有。
47、洗头和洗脚比吃药好。
48、消除结石并减少血脂。
49、深热很深，热很弱。
50、牙齿不细，耳朵也不聋。
51、狗肉在冬至很胖。
52、现实是阳明，缺乏是太阴。
53、瑞祖谷路一百次，可以治愈疾病，消灭疾病并延长寿命。
54、白内障的眼睛，恢复光线。
55、经常在阳光下，身体像钢铁一样坚固。
56、经常拉伸是一种古老的教学方法，可以消除疲劳并滋养血液和心脏。
57、经常洗衣服和洗澡，并经常晾干病少的床上用品。
58、经常洗衣服比去医院要好。
59、经常洗衣服，洗个澡，并经常接触衣服和衣服以减少疾病。
60、美味的早餐，丰盛的午餐和更少的晚餐。
61、肝脏和肾脏中有八个麦里，阳明是崇麦里。
62、肾脏是先天性基础，脾脏是后天基础。
63、胖人更痰，瘦人更热。
64、苍蝇嗡嗡作响，疾病即将来临。
65、蔬菜是一种珍宝，比灵芝要好。
66、虚拟，有繁荣，有真正的胜利。
67、要长寿，要吃驴肉。为了健康，喝驴汤。
68、贪食和嗜睡，加重病以减轻年龄。
69、软化血管并降低血压。
70、那些获得上帝繁荣的人们，而那些失去上帝的人们死亡。
71、锻炼就像灵芝，何必找仙子呢。
72、饥饿，不暴饮暴食，口渴，不暴饮暴食。
73、饭后散步而不去药店。
74、饱餐80％，肠胃良好。
75、鱼生火，肉生痰，全谷类和贻贝是安全的。
