大多数麻烦都是自找
有一个古老的寓言：有一个年轻的农民正在划船，将农产品运送到另一个村庄的居民。那天天气很热，农民出汗又痛苦。他焦急地划船，希望很快完成运输任务，以便他可以在天黑之前返回家中。突然，农夫注意到一艘小船很快驶近。看到两条船即将发生碰撞，这条船并不是要避开它。 “快点出去，快点出去。如果你不放手，你会打我！”农夫大声喊着对面的船。但是，尽管他急忙试图打开水路，但他的喊叫完全没有用，但为时已晚，船重重地击中了他。农夫被激怒了，他严厉地训斥：“你会开船吗？你在这么宽阔的河上撞了我的船！”当农夫仔细检查另一艘船时，他惊讶地发现船上没有人。
在大多数情况下，当您责备或大喊时，您的听众可能只是一艘空船。很多时候，世界上的情况并不像某些人想象的那么糟糕。有些事情是不值得关注的，但有些人认为这是无法消除的麻烦，并且在他们的内心深处沮丧，因此他们整日皱着眉头。这表明生活中的许多麻烦都是自欺欺人的。
有一个和尚。每次坐禅时，他都会感觉到一只大蜘蛛在跟他玩把戏。他把这件事告诉了主人。主人下一次坐禅时，请他拿笔，当蜘蛛来时，在其上画一个记号，看看它来自哪里。修士这样做了，并在蜘蛛上画了一个圆圈。蜘蛛离开后，他安定下来。当和尚进行练习并睁开眼睛时，圆圈就在他的肚子上。可以看出，我们推向他人或异物的许多错误和错误实际上就在我们自己身上。当然，这种麻烦通常很难被发现，并且用笔“圈”起来甚至更加困难。
实际上，生活中出现的大多数麻烦都是心理问题。太多的思考和过多的思考，很多人倾向于发现麻烦，束缚自己，筋疲力尽。我们应该学会减轻这些忧虑并减轻自己，以便我们能够轻松快乐地生活。