1、 每天问自己10个问题，然后去打架 无论是让生活变得无聊还是要积极向上，决定都在自己手中。每天问自己10个问题，然后再战斗！ 如果您想摆脱日常工作，放松身心并以积极的态度开始每一天，则有必要通过问自己开始新的一天，这些问题将带给我们力量和良好的心情。
2、为什么我应该为此感到骄傲？ 为您所取得的成就感到自豪。无论结果有多大或少，每次成功都意味着向前迈出了一步。您可以为自己刚刚克服的挑战感到自豪，可以为帮助陌生人而高兴，可以为帮助朋友而微笑，也可以为结识新朋友或阅读新书而高兴。简而言之，一切都值得您骄傲。
3、我今天想拥抱谁？ 拥抱是我们的精神食粮。一位心理学家曾经说过，如果您想保持健康，则必须每天至少拥抱8次。身体接触是人类最基本的需求，甚至可以帮助我们发展大脑。
4、我今天能解决什么问题？ 尝试解决原本要在明天之前解决的问题，尝试在同一天完成手头的工作，敢于面对那些困难的问题，并从不同的角度来看待它们。
5、我今天过得怎么样？ 做一些与往常不同的事情。如果我们脱离常规而学会享受生活，那么生活将是多姿多彩的。我们必须敢于创造和创新。
6、我可以放开过去的负担吗？ “过去的行李”是指多年来积累的悲伤经历和不满。承担这些沉重的生活负担有什么用？我建议您对过去进行总结，保存值得学习的经验，然后永远减轻负担。
7、我如何从另一个角度看问题？ 任芳住的是别人的顾问，但不是他自己的顾问。很多时候，根本的问题是我们看待事物的方式。许多人经历过对一件事情感到不满然后又觉得荒谬的时候。悲伤和喜悦只是我们从这个角度看问题的不同视角。
8、我如何充满活力？ 计划每天做一些积极的事情，以使自己精力充沛。 （鼓舞人心的文章）例如，您可以打电话给您一直很钦佩但很久没有联系的人，向您的工作伙伴说一些鼓励性的话，保持微笑，或留出时间与孩子们玩耍。
9、我应该感谢什么？ 我们每天要感恩许多事情，还有许多人值得我们感谢，因为他们教给我们了一些看不见的东西。生命的每一天对我们来说都是宝贵的礼物。
10、我有什么？ 通常，我们为自己所没有的东西感到困扰，但我们看不到自己所拥有的东西，例如健康，听力，见识，爱和被爱，以及我们每天享受的食物。就像口口相传：“如果失去了，您就会知道自己的宝贵。”让我们摆脱不满，以便我们看到自己所拥有的。
11、我现在应该开始行动吗？ 不要以为这些都是“听起来不错”的建议，也不要以为生活很难像这样。实际上，日常生活不是您想的那样。无论是让生活变得无趣还是积极向上，决定都在您自己的手中。尝试快乐地生活，你会失去什么？
