林庆轩：内外兼备
Oseki Zongen是日本京都大仙寺的住持，是当代著名的禅宗大师和著名的演说家。
由于他自己的经验，他非常自信。一旦他接受了中学演讲邀请而没有就该话题达成共识。他认为他会像往常一样谈论一些启发性的演讲。
演讲当天，学校老师开车接他。他问学校老师：“今天演讲的主题是什么？”
老师说：“学校的毕业旅行将参观大仙院和市内主要寺庙，所以我想请您与学生谈谈京都的历史，古代寺庙和著名地方的起源。 ”
魏关宗元听到后大吃一惊，非常紧张，手掌满头是汗，发抖。
由于他对京都的历史，古代寺庙和风景名胜的知识很浅，所以实际上没有什么可告诉学生的。
这位中学老师茫然地看着他，微笑着安慰他说：“不要太努力，只要放松一下即可。”
魏官宗元的心发抖，他的眼睛乌云密布。他觉得上学的时间似乎长达一个世纪。在他向学校校长和老师打招呼之前，他一直在想：“我该怎么说？”
由于太紧张，他登上舞台演讲时没有准备，因为他上楼梯时突然跌跌撞撞。
学生们大笑起来。笑声使他松了一口气，因为他认为：“没有比跌倒更糟糕的事情了。”
因此，他说：“很抱歉，我想暂时介绍京都的历史和古代寺庙。风景名胜区的确很困难，所以我真的想中途逃脱。”
学生再次笑了起来，这次不是一点微笑。
大关禅师完全松了一口气，并发表了成功的讲话。
由于这次旅行，他跌跌撞撞地走上了领奖台，他恢复了正常的思维，从“您必须这样做”变为“您可以这样做”和“您可以那样做”。跌倒了，消失了。
这是对Oseki Zongyuan在他的《大安心》中的记忆。他的结论是：“由于时钟的滴答声，我无法入睡，而且我一直在思考时钟的声音。这是一种缺乏稳定感的自我。入睡时不知不觉就不在乎时钟的声音等于与它合而为一。”
普通的心也是无意识的神奇效果。认为“睡个好觉”的人常常容易失眠；那些计划在自己心中“拥有美好生活”的人总是受到折磨。
一旦感到沮丧，“外在刚性和内在软性”的人会趋于极端。
“外表柔和内在坚强”的人会自己挣扎，很难放松。
只有那些内心和外在柔和，没有预设位置的人才能使一个思想和一种状态融合在一起，并达到一种思想的状态。
像禅师Oguan一样，我经常去听一些未知主题的讲座，而且我也感到恐惧。当我感到紧张时，想到这句话我总是会感到放心的：
“没有比跌倒更糟糕的事情了。”