9个小习惯让你更快乐
1.整理床
外在的清洁可以帮助您获得内心的平静和创造力。保持整洁和快乐的一种简单方法是每天整理床铺。
2，闻到玫瑰或其他美丽的东西
气味使您情绪激动，而无需花费时间，毫不费力甚至不花钱。
3，遵守“一分钟法则”
被未读邮件和其他杂物淹没？一分钟规则是一分钟内可以完成的工作，我将永远不会拖延。及时挂上夹克，及时打印并填写文件，及时阅读并丢弃信件，并拒绝延误。
4.设置闹钟不仅可以唤醒您
由于情感和睡眠之间存在联系，因此那些不想关灯睡觉的人最好设置一个就寝时间警报，这将从中受益匪浅。对于许多人而言，警报确实有效，他们只需要提醒即可。
5.不喜欢这本书吗？不要看
如果我不喜欢看节目，那我就不会看。那么，为什么不对阅读应用相同的逻辑呢？
6.听听快乐的音乐
听起来很熟悉，但这确实很有用。
7，亲爱的一个
古代哲学家和当代科学家一致认为，情感可能是幸福的关键，因此，随时做些事情来加深情感或扩大交流可以使您更快乐。
8.制定一些明确的规则
习惯和幸福之间有着直接的联系。严格的规则可以使人摆脱决策的痛苦
9.交好朋友
良好的人际关系不仅可以改善与朋友的互动，而且朋友的存在会让您忘记一些不愉快的事情！