1、三年的初学者将带您进入世界；再过三年将使您难以动弹。
2、不要害怕千招，只怕一个把戏。
3、不走腿而战必须是一个胆小鬼。
4、从熟悉，从理解能量到水平和神性，逐渐理解和理解能量。
5、关节没有松动，没有压痛。
6、图片更加困难和容易。
7、在外面锻炼肌肉和骨骼，然后在里面呼吸。腰部像钻头似蛇似的腿，整个身体呈螺旋形运动。
8、如果您练习，将一无所有。
9、如果要练习好，则必须练习小圈子。
10、安静如山，动如河。
11、当独自练习时，立于不败之地似乎是不可战胜的，而与之相处则似乎是立于不败之地。
12、战斗一万次，真相就暴露出来了。
13、手是两扇门，用脚踢人。
14、打开和关闭虚拟和实心拳击是经典。
15、拳一万次，事实是不言而喻的。
16、拳击是武术的源泉，而锣是一切武术的基础。
17、拳头无拳，有意或无意，无意是真实的意思。
18、拳头靠近肘部，身体靠近身体。
19、无处不在不是一个圆圈，无处不是一拳。
20、步骤就像猫，运气就像丝绸。
21、没有外面的内部很难做拳击，没有里面的外部很难做技能。
22、没有实践就很难掌握光学，没有实践就很难学习。
23、练习拳击必须清晰合理。
24、练习拳击而不练习功夫，直到年老空虚。
25、肘部远离肋骨，手不偏心。
26、跪着但没有膝盖，但没有腰部。
27、运动短，意思远，力量长。
28、阴与阳并存成一圈，并且在不断变化。
29、随手移动，每步改变，每次转弯时下沉。
