真正使人变得更好的选择不是太舒服
文/ Migge
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樱桃是我在健身房认识的一个朋友。她的日常锻炼计划基本相同。首先，她缓慢地进行无氧运动训练半小时，然后进行40分钟的慢跑或快步走，然后洗个澡，然后上舒缓的瑜伽课。
初次申请健身卡时，我经常与Cherry合作。当时她约140公斤。在我们合作的一个月中，大多数人减轻了8或9公斤，这是相当成功的。后来因为忙于工作，我缩短了运动时间，并逐渐减少了运动频率。后来，我每周只去一次。
大约三个月后，我再次看到了Cherry。她的体重已经达到115磅，这震惊了我的眼睛。我在瑜伽室与她聊天，询问了目前的状况以及减肥的经验。蹲下时，她调整呼吸并与我交谈，说您尝试此练习，它有效，现在我每天要坐50。
哈，不管我尝试什么，我都感觉很累，所以我只是放弃，继续坐在瑜伽球上与她聊天。
亲爱的，写作对任何人来说都不是一件容易的事。即使是阅读超过10W +的作者，构思文章也需要时间和精力。调整写作和逻辑需要大量练习，这绝不是一天的工作。我们始终钦佩他人的无限美丽，并尝试向他们学习，但是即使对方说出了一切，也并非每个人都能做到这一点。天生的能力是一回事，但它是否能忍受孤独，压力和吞咽困难则是另一回事。
知道努力工作可以完成一件事，为什么不努力工作呢？
因为辛苦的过程太辛苦，所以您必须克服阻力并远离舒适区！
跑步和控制饮食可以帮助您减轻体重，但是您必须抵制好食物的诱惑，沉重的脚步，多汗和放弃；学习英语以记住词汇，练习听力，说英语以及养成每天持续学习的习惯。日复一日地积累起来非常困难，我放弃了。我必须阅读更多，阅读更多，思考更多。
如果您什么都没做，请不要羡慕别人的优美身材，用大理石流利的英语和用6或7位数字写的文章。没有别人的苦涩，您就没有资格品尝甜味。
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小科，一个“女神”阶级的人物，是杰出而有才华的。在美国获得硕士学位后，他留在那里工作。她经常在微博上发布更新，充满新颖性和趣味性。如果我有一段时间不注意它，我将总是感到惊讶。一些陌生的朋友常常会客气地祝福他们。那些处于正常关系中的人谈论他们的钦佩；那些熟悉的人都半嘲笑地说“羡慕，嫉妒和憎恨”。
萧克似乎对外界仰慕的目光不屑一顾。用她的话说，他们都只看到萤火虫的光，但他们没有看到翅膀在后面飞舞。他们只看到我在美国享受“烧烤会议”，但看不到我沉浸在书房中。
我们必须承认，世界上有些人天生才华横溢，可以坐下来享受自己的成就，但大多数普通人并不是幸运儿。如果要拥有它，必须先给它。
我记得小柯出国之前，他每天都拿着一本无聊的词汇书，他不记得他整夜呆了多少夜。那些日子真是艰难！一个是心理压力，另一个是身体上的困难。当一个人在自习室里咬词汇时，他就像一个被遗弃的木偶一样孤独。但是正是在那几天磨练了小柯的意志。她还说，那天，恐怕一生中很少有这样的时刻，而现在她考虑了一下，就对自己感到钦佩。
不要总是羡慕别人的光芒，想想他们背后的努力；不要总是害怕黑暗的日子，如果您在黑暗中进行自我反思和沉迷，您还可以穿透黑暗并绽放光明。只是生活是一个缓慢积累的过程，许多事情需要等待才能看到艰苦努力的结果。在所有的艰辛，泪水和汗水期间，别人将不知道，也可能不理解，只有您才能理解。
不要责怪命运给您太少，生活对您来说太小气，每个人都有挣扎和努力，困惑和命运。总有一些人比你强，比你弱，比你更幸运，很不幸。这就是所谓的生活。如果您想成为理想的人，那就要残酷，不要让自己太“舒服”。
完成任务后，Cherry擦了擦汗，说道：“实际上，只有那些减肥方法。没有什么新鲜的。几乎每个人都知道这一点，但是这个过程太困难了，没人想让自己感到不舒服。”
是的，减肥取决于毅力和毅力。之所以如此困难，是因为过程中涉及到痛苦，而我一直在与自己的舒适区作斗争。许多人抵制这种雕刻，自然无法获得理想的效果。工作和生活也是如此，没有人不努力就可以轻松实现某种成就。
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我的朋友经常问我，我怎么写好作品？我只是说，坚持每天写。他告诉我，不知道该写些什么？我说过，您只列出您所看到，考虑和感觉到的东西，并考虑生活中的类似情况。可以得出什么？然后，用您的语言描述它们。通常，阅读更多其他作者的书籍和文章，并认为一些新想法很适合写作。
在我努力地输入这些单词之后，屏幕的另一侧对我做出了回应，但是就像这样：我没有太多时间！对我来说太难了！下班后我不想搬家！然后，我停止讲话。