组成：突破并向前游泳
文/何兴耀
说到游泳，在我眼前唯一出现的词是“恐惧和恐惧”。
尽管现在已经是第七届游泳课了，但我仍然记得我第一次踏入深水区时的心情。确实是混杂在一起，有着无法形容的期望和恐惧。今天，当教练带我们为活动做准备时，我不知不觉中瞥了一眼深水区。那里的水显然比潜水区的水深几倍，这使人们望而却步。尽管这不是我第一次进入深水区，但是当我想到无法触及地面的“无底深渊”时，有点恐惧毫无准备。
预热后，该入水了。我将双腿伸入水中，它一如既往的凉爽。深蓝色的水没有挥动，好像一双眼睛在招呼我。当我感到困惑时，教练下达了命令，我恢复了理智。一个暴力的人掉入水中。起初我有点慌，但立即起床，划船，呼吸，踢脚，划船，然后屏住呼吸，再次踢我的腿……这种看似简单的动作会消耗大量能量。当我游泳到第三圈时，我已经筋疲力尽，手脚放慢了脚步，但是当我抬头仰望时，我逐渐看到前方的学生们不得不走得更远，并且我必须尽力而为。跟上来。我也考虑过在中间休息一下，但是我顽强的意识迫使我切断了这个主意。游泳很累，但每个人都同样累。其他人没有放弃。 ，我该如何先退缩。长达十圈的热身蛙泳终于在反复的思想斗争中克服了。
下一次仰泳是本课中最困难的障碍。短暂休息后，我再次开始了仰泳训练。当我的脚踩到墙壁上时，我就“滑出”了，水在我的脸颊上肆意地上下摆动，好像要把我整个吞下。我的双腿酸痛，好像没有力气，更不用说同学们经过的“大浪”，这使我on涎欲滴。但是在我面前只有一种方法，那就是继续游泳。尽管我内心有无尽的悲伤，但我必须忍受内心的痛苦，化作力量才能克服水中的波涛。来吧，坚持下去！ （谭老师补充）
游泳课结束了，但是对我来说，仰泳的练习还远远不够。如果我不努力练习，如何获得结果？在练习游泳的道路上，如果不是为了鼓励老师和同学，我可能真的不得不放弃。我也想突破自我，克服恐惧，并努力达到最佳状态！