1、 无论您拒绝什么，您都想学习 法则1：从外面看内部，从别人那里看自己。通过他人，您可以知道自己的真实身份。 您从他人那里看到的实际上是您自己。 我们对他人的看法主要取决于他们使我们如何看待自己，而不是如何看待他们。 您所有的人际关系都是一面镜子。只有通过他们，您才能知道您的真实身份。 在发现对方的过程中，您不知不觉中也在发现自己。要了解他的感受和想法，您还应该更好地了解自己，并且成为彼此的镜子。 如果您觉得伴侣失去了对您的热情，那可能是因为您失去了对他的热情；正如一位婚姻专家所说：“如果我们的婚姻变得无聊，那可能是因为我感到无聊，或更糟糕的是，我这个人很无聊。” 实际上，那些讨厌您的人正在帮助您。它们可以帮助您了解自己，并让您发现自己的阴暗面。这就是为什么我们离一个人越近，就越容易感到厌恶，因为他允许您看到您的真实身份。 同样，其他人对您说的话也反映了他们是谁以及他们的内心世界。他们最有可能批评您，因为他们对自己不满意，甚至他们自己也是他们所批评的“人的类型”。 当您内心向善良迈进时，您将停止批评他人并对他人的批评作出反应。 如果您向装满苹果的树上扔石头，无论谁扔，只有苹果会掉下来。一个真正的好人，无论你对他做什么，他都只会表现出和平与友善，因为他就是那种人。 法则3：你内在的东西会被什么样的人所吸引。无论您在外部拒绝什么，在内部拒绝什么。 一般而言，相处融洽的人反映出我们喜欢和接受的内在自我面孔；而那些我们不喜欢的人也反映出我们不快乐和不可接受的内在自我。 教他们如何和睦相处比教他们使自己的内心和睦相处要好，以便使两者自然和谐相处。教他们如何增进彼此的感情，最好教他们增加自我成长，使他们的关系自然发展。 当有人问我如何改善关系时，我总是告诉他们：“首先，您必须深入内心。除非先解决内在的问题，否则您不仅无法改善，而且还会制造更多的问题。 ” 一个渴望控制的人，除非内心的空虚被填补，否则他不能放手让别人解放自己。充满怨恨的人除非解除内在的怨恨，否则不能停止怨恨；爱一个嫉妒的人除非能在内部找到自信并且不再与别人比较，否则就不能停止嫉妒。 每个人的外在言行都是内在思想的体现。如果您不能信任自己，则很难信任他人。如果你不能尊重自己，就很难尊重他人。如果您不能确定自己，则很难确定他人。如果你不能照亮自己，就不可能照亮别人。 当伴侣在没有爱的情况下互相伤害时，我不会告诉他们如何彼此相爱，而是要让他们先学会爱自己，因为互相伤害实际上是在伤害自己。 您与每个人的关系反映了您与自己的关系。如果您继续与自己发生冲突，那么您将继续与他人发生冲突。如果您与自己的内在情绪作斗争，那么您也会在情感上与他人作斗争。我们在关系中遇到的问题是我们的内部问题。 我们所吸引的关系都反映了我们拥有的品质并展现了我们的内在自我。因此，在人际关系方面存在问题的人不仅应审视您与他人的关系，还应反思您与自己的关系。您可以自行检查以下问题：
2、困扰我们的“外部”问题恰恰是我们“内部”中无法整合的部分。如果要改善外部的所有内容，则必须先更改内部。 规则4：如果您克制他人，您也会被克制。恨得越多，克制就越多，爱就越多，*就越多。 当你控制别人时，你也被控制；如果您绑定他人，其他人也会绑定您。 （表现 ）考虑一下，当您控制他人并禁止他们这样做时，如果他们不遵守您的意思怎么办？你会怎么做？你会不开心吧？你的情绪是由别人决定的。您认为它们在您的控制之下吗？不，您实际上处于控制之中。 以眼还眼，每个人都是盲人 如果您不停地回忆旧的伤口，您就会使造成疼痛的人和事物一次又一次地伤害您。这就是为什么我说，当您讨厌别人时，您也会在一定程度上讨厌自己。 如何彻底消灭敌人？把敌人变成你的朋友！ 您会发现最难以原谅的人就是您最需要原谅的人。最难放手的人就是最需要放手的人。 规则5：如果您非常反感，则必须学习该主题。如果您欣赏它，它可以转化为爱。 我们主要的人际关系不断反映出本研究的主题。 无论是老板，同事，外派人员，朋友，恋人，配偶还是孩子，这些人不喜欢的个性，思想和行为通常都是您需要学习的部分。他们将揭示您的影子，并重复您讨厌的言行，供您学习。 当某人指出您的错误时，您会生那个人的气，但这是他的错吗？不，他只是帮助您取出“发霉的阴影”以晒太阳。 您不会生气，因为有人说您想在水族馆里偷一条鲸鲨，因为那是您甚至不想做的。但是，如果您的妻子说您出差是为了趁机“偷鱼”，您可能会吵架甚至生气。为什么？因为这种事情可能会发生，甚至已经发生。是的，通常来说，指责离事实越近，您捍卫和生气的可能性就越大。 因此，当其他人将来指责您时，请勿像以前那样攻击或反击。您必须开始问自己，因为他们所说的可能是正确的。如果这不是真的，那你为什么要那么“认真”，对吗？ 他们安排在您身边的原因是“有原因的”。因此，不要说您不喜欢它或尝试避免它们，因为它们都是“上帝赐予的美好命运”。您应该充分利用这个机会来改变自己。 爱一个喜欢你的人没什么。 如果您爱一个爱您的人，您将不会获得任何积分。 爱一个你不喜欢的人，你一定会在生活中学到一些东西。 爱一个无缘无故地责备您的人，您将学习生活的艺术。 -印度大师古鲁吉 什么是爱？爱就是欣赏你不喜欢和不爱的东西。如果您一生中讨厌或不喜欢的人和事物太多，那是因为您一直排斥它们，所以它们会一次又一次地出现。您必须学习生活的艺术-将他们变成爱。 别人最讨厌你的地方通常是你最不能忍受自己的地方。 法则2：你是什么样的人，你会想到别人的样子。你不能容忍别人的一部分，你不能容忍自己的一部分。 性格不良的人会怀疑别人的性格。不忠于他人的人也会怀疑他人对他的忠诚；一个不诚实和不诚实的人会采取他人的任何行动。想要被歪曲”，因为他就是那种人。一个对其他女人有不好的想法的人自然会怀疑自己的女人。经常遇到讨厌事情的人常常是讨厌的人。喜欢发现缺点的人实际上就是那些谁是最坏的人；实际上谁愿意发表不负责任的言论是最糟糕的人。 如果您爱发脾气，您会以为别人经常让您生气，这一切都可能成为您生气的原因。这并不是说一切都错了，而是您将进行投影，将自己内部隐藏的内容投影到其他对象上。您会谴责所有人，因为您有太多的愤怒，因此即使是很小的事情也会引起愤怒。
3、当我观察到您对我的看法时，我感觉如何？愤怒，恐惧，失控，困惑等感觉。
4、您对我的自我反映是什么？
