1、不要害怕拒绝 不要负面接受别人的拒绝，而要正面面对。当您的请求失败时，将此拒绝视为一个问题：您可以更具创意吗？不要听到就退缩。这种拒绝应该让你更有动力伟大的创造力。
2、以现在为基础 锻炼您立即采取行动的能力。充分利用当前的看法。不要沉迷于过去或沉迷于未来。专注于今天。当然，有时间去梦想，计划和设定创作目标。但是，在完成所有这些工作之后，我们必须学会脚踏实地，专注于立即采取行动。此刻要集中一生。
3、内省 大多数人通过他人对自己的印象和看法来看待自己。从别人那里得到反馈是很棒的，尤其是积极的反馈。但是，仅依靠自己的言语，在他人身上树立自己的个人形象，您将面临严重束缚自己的危险。因此，仅将这些美丽的单词视为自己生活中的点缀。生活的象棋游戏应该自己玩。不要在别人中寻找自己，应该经常内省和塑造自己。
4、制定良好的调整计划
5、加强排练 排练一场比您要面对的更为复杂的战斗。如果您的工作棘手而又犹豫不决，则最好事先选择一些较难的事情。生活挑战着你，你可以用它来挑战自己。这样，您可以打开自己的成功之路。成功的真正含义是：您越苛刻，您的生活就越宽容；您越宽容，您的生活就越艰难。
6、增强紧迫感 二十世纪的作家阿奈斯·宁（Anais Nin）曾写道：沉迷于生活的人们不惧怕死亡。认为长寿不利于您享受生活。但是，大多数人对此视而不见，假装自己的生命将持续下去。只有在心血来潮的那天，我们才会计划一个大事业，并将我们的目标和梦想寄托在艾尼斯·怀特利（丹尼斯）称之为幻想之岛的海洋中。实际上，面对死亡并不需要等到生命尽头时才能耗尽。实际上，如果我们可以现实地想象自己的死亡，那么会见对象将产生重生的感觉，这是塑造自我的第一步。
7、尝试放松 接受挑战后，尝试尽可能放松。当脑电波开始使您的中枢神经系统平静时，您会感觉到内部动机不断增强。您很快就会知道自己获得了什么。对于您可以做的事情，您不必求上帝赐予您勇气。放松可以产生勇气来应对挑战。
8、抛开朋友 远离不支持您目标的朋友。与您交往的人会改变您的生活。与愤世嫉俗的人合作，他们会把你拖下去。认识那些想要您快乐和成功的人，您将在追求幸福和成功中迈出最重要的一步。对生命的热情具有感染力。因此，与一个乐观的人在一起可以使我们在生活中看到更多的希望。
9、掌握情绪 当人们高兴时，身体中的奇妙变化将发生，从而获得新的动力和力量。 但是，不要总是想在自己之外开心。让你快乐的东西无处不在，在你身上。因此，找出自己情绪高涨的时期，不断激励自己。 实现目标的道路绝非易事。它总是显示出波浪线，有起有落。但是您可以安排自己的休息时间。提前查看您的日程安排，安排时间放松，调整和恢复。即使您现在感觉良好，也要计划进行调整。这是明智的。在职业生涯的顶峰时期，您需要休息一下。即使您离开自己喜欢的工作，也要留出很长一段时间撤退。这个。只有这样，您才能重新上班时变得更加热情。
10、提高目标 许多人惊讶地发现，他们无法实现自己勤奋的目标的原因是，他们的主要目标太小而且太模糊以至于无法失去动力。如果您的主要目标未能激发您的想象力，那么实现目标将是遥不可及的。因此，真正激励您的是建立一个雄心勃勃的，具体的雄心勃勃的目标。
11、敢于犯错误 有时我们不做一件事，因为我们不确定做得好。当我们感到自己处境不佳或精力不足时，我们倾向于搁置必须做的事情或等待灵感来临。不要这样如果您知道某些事情需要做，但您做不到，请不要害怕犯错。给自己一些自嘲的幽默感。开个玩笑的心情来对待无法做好的事情，一旦做好，就去享受吧。
12、敢于竞争 竞争给了我们宝贵的经验。不管您有多出色，总会有人在外面。因此，您需要学习谦虚。超越他人的努力可以使您更好地了解自己。超越他人的努力为您的生活增添了竞争。无论您身在何处，都必须竞争，并永远保持快乐。重要的是要了解，最终超越别人远远超过超越自己。
13、欢迎恐惧 世界上最秘密的秘密是，克服恐惧后，就会迎来一些安全和有用的东西。即使您克服了一点恐惧，它也会增加您对创造自己生活的能力的信心。如果他们想避免恐惧，他们会像疯狗一样追逐我们。这时，最可怕的是闭上你的眼睛，假装它们不存在。
14、注意今天 大多数人希望自己的生活有意义。但是生活不会在未来。我们越认为自己有足够的时间去做自己想做的事情，生活在这种陶醉中的美好机会就越会悄然逝去。只有关注今天，自我激励的力量才能持久。
15、生活的缩影 自我建设的关键是做小事，但必须立即做。建立自己的自我并非一overnight而就，而是一个循序渐进的过程。在这里做某事并在那里进行更改会使您的一天（即您的生活）变得有趣。今天是您一生的小原子，是您生活的缩影。
16、离开舒适区 不断寻求挑战以激励自己。当心自己，不要躺在舒适的区域。舒适地带只是避风港，而不是简单的巢穴。这只是您下一个挑战之前准备放松和恢复的地方。
17、精工细笔 创造自己，就像画一幅大画一样，不要害怕精工细笔。如果您将自己视为正在绘画的杰作，则将乐于以微妙的方式进行更改。以不同的方式做一点事情也会使您兴奋。简而言之，无论您进行多小的更改，这对您都很重要。
18、走向危机 危机可以激励我们尽力而为。忽略这种现象，我们往往会愚蠢地创造舒适的生活，努力设计各种日渐放松的生活方式，并使我们的生活和平。当然，我们不必等待危机或悲剧的到来。发自内心的挑战是我们生命之源。圣女贞德说：所有战斗的胜利或失败首先出现在我心中。
19、面临困难 每个解决方案都针对一个问题。两者都是必不可少的。困难只不过是脑力运动员的艰苦比赛。真正的运动员总是期待比赛。如果您将困难视为对自己的诅咒，那么很难找到生活的动力。如果您学会把握困难带来的机会，您自然就会变得很有动力。
20、首先，感觉良好 大多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会身心放松。问题是您可能永远都无法达到目标。使幸福建立在您没有的东西上，就是剥夺了创造幸福的能力。记住，幸福是自然的权利。首先，要有良好的感觉，在塑造自己的整个过程中要充满快乐，不要等到成功的最后一刻才感到自己的快乐。
