1、当成功成为习惯时 如何养成成功的习惯? 我今年快60岁了。知道习惯的价值后,我养成了50-60的习惯。结果,我给生活的各个方面带来了巨大的变化,甚至带来了奇迹般的变化。 在此过程中,我总结了习惯养成的“ 321”规则: “ 3”是指习惯的必要性,可行性和可操作性;必需品对生活非常重要。可行性意味着您已经根据自己的实际情况科学设计了这种习惯;可操作性意味着,一旦您决定养成这种习惯,最好将其记录在日记或工作日志中,并每天让它来进行监督并提醒自己。 “ 2”是指两个关键词:第一句话:关键词是前三天。前三天必须非常认真,认真一百分;第二句话:习惯就像一条绳子,我们每天都给他缠一缕,不久它就会变得牢不可破。 “ 1”表示简单的公式:“三七二十一”,“三”表示前三天的严重性; “七”是指每周七天; “ 21”是指三周之内的21天。根据西方人文科学家的研究,养成一种习惯平均需要21天。这样,您便以“ 321”规则为指导,并且肯定会养成大多数习惯。养成习惯的过程很痛苦。我们如何快乐地继续这个过程? 养成习惯的过程肯定很痛苦!但是养成良好的习惯将是我们一生的财富。那么,为了我们一生的财富,有一段短暂的痛苦,那是什么? 此外,要养成这种习惯,我们会认真地做,只持续约21天,这意味着我们已经吃了21天的苦味,而我们得到的是一生的甜蜜和一生的甜蜜!这是值得做的!没有比这更有效的了。 区分四种情况,做好时间管理 可以将他的事务分为四种情况:
2、紧急但不重要;
3、这并不紧急,也不重要。 在时间安排上,不要做第四件事,那就是不重要也不紧急。对于第一个紧急和重要的事情,您当然必须这样做;对于紧急且不重要的第三种情况,您可以尝试委托他人这样做。 至于第二种重要而不紧急的情况,我们倾向于忽略它,拒绝花费时间。但实际上,这是我们应该花费大量时间做的事情,我们必须分步有计划地进行。例如,预防和预防措施,人际关系,健康问题,挖掘新机会,规划生活等都是重要且不紧急的,您应该花一些时间来做到这一点。职业生涯规划中最重要的是设定雄心勃勃的目标 做任何事情,您都必须有一个计划,愿景和目标。否则,如果没有目标,当然不可能调动您的全部潜能并为此而努力。 关于目标,据说哈佛大学对数百名年轻人进行了研究,发现3%的人有明确而雄心勃勃的目标; 10%的人有明确但不雄心勃勃的目标; 60%的目标模糊; 27%没有目标。 25年后,科学家追踪了这数百名年轻人,其中3%成为各行各业的精英和*。其中有10%的人在各种专业中表现出色,赚了很多钱;其中60%属于社会中下阶层;另外27%的人生活很差,抱怨和担忧。 推荐阅读:[成功的灵感:如何设定成功的目标] [成功的灵感:成功人生的关键]
4、重要但不紧急;
5、重要而紧迫;