1、 M.斯科特·帕克行情
2、一个人越诚实，就越容易保持诚实，正如说的谎言越多，就必须捏造更多的谎言为自己辩护。敢于面对事实的人们可以在天地之间公开生活，也可以摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
3、人们可以拒绝任何东西，但是他们永远不能拒绝成熟。拒绝成熟实际上是在避免问题和痛苦。避免问题和避免痛苦的趋势是人类精神疾病的根本原因。如果您不及时处理，您将为此付出沉重的代价，并承受更多的痛苦。成熟不可能在一夜之间实现，这是艰难的旅程。
4、保持平衡的最高原则是“放弃”。
5、关于爱的最常见误解之一是依赖被视为真正的爱。心理学家每天都会遇到这类问题。这种情况通常发生在由于情绪沮丧而极度沮丧的患者中。他们不能容忍孤独，甚至无法想到自杀或威胁自杀。他们痛苦地说：“我不想再生活了！我没有丈夫（妻子，男友，女朋友），活着的乐趣是什么？我有多么爱他（她）！”我不得不告诉他们：“您所描述的不是爱，而是过度的依赖。确切地说，这就是寄生心理。
6、大多数恐惧与懒惰有关，我对此深表赞同。我们常常害怕改变，因为我们太懒惰，太懒惰以至于无法适应新环境，太懒惰以至于无法学习新知识，涉足新领域，但是如果总是这样，我们如何才能使自己成熟？
7、失去平衡远比放弃要痛苦得多。我认为，不管是谁，在经历人生的急剧转折之后，他都必须放弃一定的幸福感和自己的一部分。只有一种避免放弃的方法，那就是永远留在原地，不要让自己的脚踏上旅途。
8、很多人对了解事实缺乏兴趣。有人在青春期后放弃绘制地图。他们的原始地图狭窄，模糊，粗糙，对世界的了解也狭窄而极端。中年以后，大多数人认为地图是完美的，世界观没有缺陷，甚至认为自己是神圣的。他们对新信息和新信息没有太大兴趣，而且似乎已经筋疲力尽。只有少数幸运的人可以继续努力。他们不断探索，扩展和更新对世界的理解，直到生命的尽头。
9、所谓的自律是积极主动地解决生活痛苦的重要原则。它主要包括四个方面：推迟满意度，承担责任，尊重事实和保持平衡。
10、批评别人很容易。不仅父母和配偶，每个人都可以将批评视为司空见惯。但是，大多数批评只是暂时的冲动，不满和愤怒。他们不仅没有启发性和教育意义，而且使局势更加混乱。真正爱的人永远不会批评别人或随意冲突。他们尽力避免给别人以傲慢的印象。与您所爱的人发生冲突的主要原因是，您认为自己在知识或道德上都比较优秀。如果您真的爱别人，您会认识到他们是与您自己不同且完全独立的人。
11、放弃生活中的某些事情肯定会给灵魂带来痛苦。
12、最好的决策者愿意承担自己的决定之苦而又不影响他们做出决定的能力。一个人是否杰出和伟大取决于他承受痛苦的能力。
13、每个人都害怕痛苦。遇到问题时，他们无法选择自己的方式逃避风。有些人选择延迟时间并幻想问题将自行消失。有些人选择不理会这个问题，欺骗自己，以为问题与他们无关。有些人选择娱乐，酗酒或吸毒，我想让问题脱离我的意识，让自己尽可能地忘记问题的存在，以换取片刻的慰藉。我们始终避免出现问题，而不是直接与之抗争。我们始终希望远离问题，也不想遭受解决问题的痛苦。
14、每个人都有这种倾向。一旦出现问题，必须立即解决这些问题，否则将感到沮丧和失眠。这种心态显然是不现实的，但如愿以偿地等待问题消失的想法就更是如此。糟糕，通常不会带来任何好的结果。 （）
15、毫无疑问，父母的爱决定了家庭教育的质量。充满爱的教育带来好运；缺乏爱的教育只会导致不幸。有爱心的父母善于检查孩子的需求并做出理性和客观的判断。当面临痛苦的选择时，他们可能还会与孩子一起遭受痛苦和折磨。当然，孩子会逐渐意识到父母愿意陪伴孩子们的辛苦。他们可能不会立即表达感激之情，但他们可以理解痛苦的含义和真正含义。他们提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪我忍受痛苦，那么痛苦就不会那么可怕，而且可能还不算太糟。我也是。应该承担起责任并面对自己的痛苦。”-这是自律的起点。
16、爱的重要特征之一是，爱与被爱都不是另一方的附属品。奉献真爱的人应始终将爱的对象视为一个独立的个体，并始终尊重彼此的独立性和成长性。
17、生活充满痛苦。这是一个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们弄清楚了，我们就可以实现生活的超越。只要我们知道生活很艰难-只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就不必再为生活中的苦难担心。
18、真正意义上的爱不仅是爱自己，也是爱别人。爱可以使自己和他人感到进步。不爱自己的人永远不会爱别人。如果父母缺乏自律，那么他们的孩子就不可能理解自我完善。我们促进他人思想的成熟，而我们自己的思想不会停滞不前。只有增强自身增长的力量，我们才能成为他人力量的源泉。我们最终将认识到，爱自己和爱别人实际上是两条平行的道路。两者之间的距离越来越近，边界最终将变得模糊甚至完全被遮盖。
