当我感到困惑时该怎么办，以免将来后悔？
文/张德芬
2017年的三分之二已经过去了。我们是否实现了年初设定的目标？
在过去的那段时间里，您做了什么让您印象深刻？
您感到抱歉或感到高兴吗？
感到迷茫时该怎么办？
通过生活的低谷和困惑可以维持什么样的力量？
在混乱中，将自己生活在照亮前进道路的光线下
我曾经写过一篇关于我周围朋友的文章。她的婚姻是错误的。她没有豪宅，没有漂亮的衣服。她的心很痛。为了结婚，她辞掉了工作，全力支持丈夫的职业，但遭到另一方的欺骗。新闻和道歉补偿。
在播放了《人生的前半部分》之后，她开玩笑说自己当时是罗子君，但是她没有碰到祝贺信的运气。搬出家后，有了一笔钱，她可以在二线城市买房，尽管她不担心衣服和衣服，但她却孤独无助。
“最可怕的是我不知道自己能做些什么，以及为什么我明天应该生活。”她说：“我喝和抽的香烟比我见过的每个人都多。”
我相信许多人经历过困惑和艰辛的时刻。也许他们没有像她一样精疲力尽，但他们必须充满痛苦和挫折。我衷心希望每个混乱的人都不会怨恨自己的现状，而是将其视为自我成长的最佳机会，并在这样一个难得的人生阶段中，彻底反思和梳理自己的生存。问题。
毕竟，很多打击来晚了，最好是早点来，现在了解很多真相，这比从来没有理解要糟，最好还是把它留给未来跌倒。
如何找到适合自己的方向？
人们在选择过多时会感到焦虑，而在不知道如何选择时会感到困惑。普通人经常兼有。那么，如何找到适合自己的方向？我们应该在哪里扎根并安定生活？
这不是一个容易回答的问题，而且每个人的答案都不同，但是至少，心理学仍然可以提供一些方法来帮助我们减少阻力，绕开弯路并创造一个更容易找到答案的心理环境。更快地摆脱混乱的状态，这样您就不会像我的朋友一样折腾自己。
感到困惑时，不要沉迷于感觉刺激和肤浅的娱乐中
当人们感到困惑时，他们是最弱者和最弱者。因为潜意识中的内在冲突是强烈的，不能笼统地发展到知识上，所以人们会感到疲倦和烦躁。
很多人说，我累了，我想休息一下，然后转身去酒吧和夜总会，吃饭或喝酒，或者打开一盘王者荣耀玩三到五个小时。
实际上，您认为可以减轻压力的这些东西会消耗更多的能量。您只是在使用这些频繁的感觉刺激活动来转移您的注意力，并使您的大脑暂时忘记那些烦人的事情。在后台程序中，您已经超载了。
感官刺激可以带来短暂的快乐和愉悦，但无助于解决您的根本问题。为了摆脱混乱并回到正确的轨道，需要一段时间的清醒时间才能面对自己。始终使用肤浅的娱乐来阻止您与实际问题之间的冲突。最后，它只会使您感到浪费时间，而且问题变得越来越严重。解决。
因此，当您感到疲倦时，请休息并遵循大脑的自然生物学规律。不要使用感觉刺激来使自己瘫痪。随着时间的流逝，您的精力将无声地消失。最终，问题将变得严重，您将没有精力来。解决。
当您感到困惑时，您必须抓住机会隐藏自己的优势并积累资本以卷土重来
许多人认为我现在处于困境，做任何事情都没有用。我只能仰望天空，等待新的机会。这是典型的被动思维。在看似不可能的困境中，实际上有许多方向可以解决。机会只会保留给有准备的人。为什么要将它们保留给与您无关的人？
纵观国内外的伟大人物，所有人都经历了人生的低谷。在他们找不到生活方向的日子里，他们主要做两件事：多读书和运动。
村上春树（Haruki Murakami）刚成为一名专业作家时，他就沉迷于香烟，以获取灵感甚至吸食大麻。为了身体，他开始练习跑步。跑了30多年后，他慢慢恢复了健康。
在这种情况下，表现形式是一种主动思维，与常见的被动思维方式不同。在开始努力工作之前，他们不会等待环境获得适当的条件，而是会积极寻找可以做的事情。拼凑条件，使自己成功。
《饮食男女》中的一句曾经说过：“生活不能像做饭一样，要等所有食材准备好才做饭。”为了避免采取真正有益的行动，太多的人处于等待各种状态的菜肴的状态。
许多例子告诉我们，成功的人就是那些能够为自己创造条件的人。混乱的时期是我们专注于创造自己的新优势的最佳机会。如果我们能抓住这个机会将我们的身体和意志提升到一个新的高度，那么毫无疑问，随后的反击战将越来越多。确定。
当您感到困惑时，请不要强迫自己太快找到答案
在寻找人生方向时，我始终主张，好事很难实现。
《很少有人走的路》中写到，如果一个人感到困惑，那就意味着他的“生活模式”存在问题。
“生活模式”是指对一个人过去所形成的生活的理解。当它不适应我们现在所处的环境时，或者过去积累的某些问题突然爆发时，这意味着我们需要为自己做点事情。全面的分类和整形系统。
要改变人们对生活的理解，需要大量的精力和不断的练习来进行纠正。这对任何人来说都是一个大项目，不可能一cannot而就。寻求速度的结果通常是找到错误的方向，最后又将其推翻。
如果将一个人比作一个越野车，那么会感到困惑的是，该车在野外迷失了方向。看来您可以四处走动，但看不到头部。在沙漠迷路是很危险的，但是更大的危险是在不知道方向的情况下向前走，徒劳地奔跑会消耗宝贵的物理能量。生活中也是如此。您不能漫无目的地尝试，应该针对性地结合实际信息来确定前进的方向。
有人说我刚大学毕业，不知道我想做什么。我已经获得了在家的职位，并且已经担任了很多年。现在我感觉不对，我不想要，我不知道如何改变，我想念它。在过去的几年中，我非常着急，但是没有采取任何行动。我该怎么办？
我的建议是做您现在正在做的事情，找出是否有什么可以做得比别人做得更好。找到自己喜欢的职业绝不仅仅是坐在椅子上做梦。只有当您开始做时，您才需要进行分析的材料，然后您才可以真正地开始思考，并消除内心无力的感觉。
如果一段时间找不到，该怎么办？没关系，每个人的长处都需要时间才能展现出来。在做手边的事情时，尝试一些您可能喜欢的指示。您无需成为大师。只知道您是否适合。在尝试的过程中，您将逐渐对“我可能适合的工作”有更好的了解。
很多人都非常着急，想问一下，我想快速找到合适的行业，是否有推荐的捷径？我总是说不需要寻找任何捷径，答案已经是乘飞机来的，现在您要做的就是让答案飞行一会儿。发问者自己的这种心态实际上会使事情进展得更慢，因为人们在困惑时的焦虑会加重负面情绪，削弱理性判断的能力。
焦虑越强烈，人们就越容易接受一些看似合理的答案，但实际上，错误的答案越容易绕圈走，却一无所获。好像您在开车，同时踩刹车和油门。车不动，但内部消耗很大，最后耗尽了。我们要做的是慢慢放开踩在加速器上的脚，不要让自己走得太远。追求结果并减少内心的焦虑，潜意识自然会把我们引向理想的答案。
每个人都会经历人生的低谷。在这里，每个人的困惑和痛苦都不同。在这种黑暗中，只有少数人知道抓住机会并不断积累。
但是，在很多情况下，正是您在这段时间内坚持不懈的努力，最终拉开了您与他人之间的鸿沟，为未来的成功奠定了基础。
失去生命并不可怕，但是可怕的是我放弃了自己的出路，变成了黑暗。有了心灵，每个人都可以实现绝望的反击，生活在绝望的薄雾中，因为闪电照亮了前进的道路。
我仍然记得在黑暗的酒吧里，她看着我转瞬即逝的眼睛，但这不是一个用一句话唤起顿悟的故事。后来，她仍然死了很长一段时间，被烟草和酒精包围着折磨着她的身体。一年后，她被诊断出患有早期胃癌，并切除了一半的胃。
疾病摧毁了她的身体，但也促使她反思。她痛苦地发现自己在婚姻中并非完全没有问题。在朋友圈子里，我看到她开始奔跑，读了很多书，并尝试与人交流。尽管那是缓慢而艰难的过程，而且情况会发生变化，但她慢慢恢复了自己的生活节奏，并对一切感到感谢。情怀。
一年前，她在互联网上开设了一家独立品牌珠宝店。我和我的朋友买了很多东西。现在，商店步入正轨，她在财务上完全独立。
“我曾经是罗子军，但现在我已经成为老卓。”她说：“如果我要许愿，我不希望这种情况永远不会发生。我只希望这些痛苦可以早在我年轻的时候就出现。你可以用一个较小的价格，有更多的选择。”