当我感到困惑时该怎么办,以免将来后悔?

迷茫的时候要做些什么,未来才不会后悔?

文/张德芬

2017年的三分之二已经过去了。我们是否实现了年初设定的目标?

在过去的那段时间里,您做了什么让您印象深刻?

您感到抱歉或感到高兴吗?

感到迷茫时该怎么办?

通过生活的低谷和困惑可以维持什么样的力量?

  在混乱中,将自己生活在照亮前进道路的光线下

我曾经写过一篇关于我周围朋友的文章。她的婚姻是错误的。她没有豪宅,没有漂亮的衣服。她的心很痛。为了结婚,她辞掉了工作,全力支持丈夫的职业,但遭到另一方的欺骗。新闻和道歉补偿。

在播放了《人生的前半部分》之后,她开玩笑说自己当时是罗子君,但是她没有碰到祝贺信的运气。搬出家后,有了一笔钱,她可以在二线城市买房,尽管她不担心衣服和衣服,但她却孤独无助。

“最可怕的是我不知道自己能做些什么,以及为什么我明天应该生活。”她说:“我喝和抽的香烟比我见过的每个人都多。”

我相信许多人经历过困惑和艰辛的时刻。也许他们没有像她一样精疲力尽,但他们必须充满痛苦和挫折。我衷心希望每个混乱的人都不会怨恨自己的现状,而是将其视为自我成长的最佳机会,并在这样一个难得的人生阶段中,彻底反思和梳理自己的生存。问题。

毕竟,很多打击来晚了,最好是早点来,现在了解很多真相,这比从来没有理解要糟,最好还是把它留给未来跌倒。

如何找到适合自己的方向?

人们在选择过多时会感到焦虑,而在不知道如何选择时会感到困惑。普通人经常兼有。那么,如何找到适合自己的方向?我们应该在哪里扎根并安定生活?

这不是一个容易回答的问题,而且每个人的答案都不同,但是至少,心理学仍然可以提供一些方法来帮助我们减少阻力,绕开弯路并创造一个更容易找到答案的心理环境。更快地摆脱混乱的状态,这样您就不会像我的朋友一样折腾自己。

  感到困惑时,不要沉迷于感觉刺激和肤浅的娱乐中

当人们感到困惑时,他们是最弱者和最弱者。因为潜意识中的内在冲突是强烈的,不能笼统地发展到知识上,所以人们会感到疲倦和烦躁。

很多人说,我累了,我想休息一下,然后转身去酒吧和夜总会,吃饭或喝酒,或者打开一盘王者荣耀玩三到五个小时。

实际上,您认为可以减轻压力的这些东西会消耗更多的能量。您只是在使用这些频繁的感觉刺激活动来转移您的注意力,并使您的大脑暂时忘记那些烦人的事情。在后台程序中,您已经超载了。

感官刺激可以带来短暂的快乐和愉悦,但无助于解决您的根本问题。为了摆脱混乱并回到正确的轨道,需要一段时间的清醒时间才能面对自己。始终使用肤浅的娱乐来阻止您与实际问题之间的冲突。最后,它只会使您感到浪费时间,而且问题变得越来越严重。解决。

因此,当您感到疲倦时,请休息并遵循大脑的自然生物学规律。不要使用感觉刺激来使自己瘫痪。随着时间的流逝,您的精力将无声地消失。最终,问题将变得严重,您将没有精力来。解决。

  当您感到困惑时,您必须抓住机会隐藏自己的优势并积累资本以卷土重来

许多人认为我现在处于困境,做任何事情都没有用。我只能仰望天空,等待新的机会。这是典型的被动思维。在看似不可能的困境中,实际上有许多方向可以解决。机会只会保留给有准备的人。为什么要将它们保留给与您无关的人?

纵观国内外的伟大人物,所有人都经历了人生的低谷。在他们找不到生活方向的日子里,他们主要做两件事:多读书和运动。

村上春树(Haruki Murakami)刚成为一名专业作家时,他就沉迷于香烟,以获取灵感甚至吸食大麻。为了身体,他开始练习跑步。跑了30多年后,他慢慢恢复了健康。

在这种情况下,表现形式是一种主动思维,与常见的被动思维方式不同。在开始努力工作之前,他们不会等待环境获得适当的条件,而是会积极寻找可以做的事情。拼凑条件,使自己成功。

《饮食男女》中的一句曾经说过:“生活不能像做饭一样,要等所有食材准备好才做饭。”为了避免采取真正有益的行动,太多的人处于等待各种状态的菜肴的状态。

许多例子告诉我们,成功的人就是那些能够为自己创造条件的人。混乱的时期是我们专注于创造自己的新优势的最佳机会。如果我们能抓住这个机会将我们的身体和意志提升到一个新的高度,那么毫无疑问,随后的反击战将越来越多。确定。

  当您感到困惑时,请不要强迫自己太快找到答案

在寻找人生方向时,我始终主张,好事很难实现。

《很少有人走的路》中写到,如果一个人感到困惑,那就意味着他的“生活模式”存在问题。

“生活模式”是指对一个人过去所形成的生活的理解。当它不适应我们现在所处的环境时,或者过去积累的某些问题突然爆发时,这意味着我们需要为自己做点事情。全面的分类和整形系统。

要改变人们对生活的理解,需要大量的精力和不断的练习来进行纠正。这对任何人来说都是一个大项目,不可能一cannot而就。寻求速度的结果通常是找到错误的方向,最后又将其推翻。

如果将一个人比作一个越野车,那么会感到困惑的是,该车在野外迷失了方向。看来您可以四处走动,但看不到头部。在沙漠迷路是很危险的,但是更大的危险是在不知道方向的情况下向前走,徒劳地奔跑会消耗宝贵的物理能量。生活中也是如此。您不能漫无目的地尝试,应该针对性地结合实际信息来确定前进的方向。

有人说我刚大学毕业,不知道我想做什么。我已经获得了在家的职位,并且已经担任了很多年。现在我感觉不对,我不想要,我不知道如何改变,我想念它。在过去的几年中,我非常着急,但是没有采取任何行动。我该怎么办?

我的建议是做您现在正在做的事情,找出是否有什么可以做得比别人做得更好。找到自己喜欢的职业绝不仅仅是坐在椅子上做梦。只有当您开始做时,您才需要进行分析的材料,然后您才可以真正地开始思考,并消除内心无力的感觉。

如果一段时间找不到,该怎么办?没关系,每个人的长处都需要时间才能展现出来。在做手边的事情时,尝试一些您可能喜欢的指示。您无需成为大师。只知道您是否适合。在尝试的过程中,您将逐渐对“我可能适合的工作”有更好的了解。

很多人都非常着急,想问一下,我想快速找到合适的行业,是否有推荐的捷径?我总是说不需要寻找任何捷径,答案已经是乘飞机来的,现在您要做的就是让答案飞行一会儿。发问者自己的这种心态实际上会使事情进展得更慢,因为人们在困惑时的焦虑会加重负面情绪,削弱理性判断的能力。

焦虑越强烈,人们就越容易接受一些看似合理的答案,但实际上,错误的答案越容易绕圈走,却一无所获。好像您在开车,同时踩刹车和油门。车不动,但内部消耗很大,最后耗尽了。我们要做的是慢慢放开踩在加速器上的脚,不要让自己走得太远。追求结果并减少内心的焦虑,潜意识自然会把我们引向理想的答案。

每个人都会经历人生的低谷。在这里,每个人的困惑和痛苦都不同。在这种黑暗中,只有少数人知道抓住机会并不断积累。

但是,在很多情况下,正是您在这段时间内坚持不懈的努力,最终拉开了您与他人之间的鸿沟,为未来的成功奠定了基础。

失去生命并不可怕,但是可怕的是我放弃了自己的出路,变成了黑暗。有了心灵,每个人都可以实现绝望的反击,生活在绝望的薄雾中,因为闪电照亮了前进的道路。

我仍然记得在黑暗的酒吧里,她看着我转瞬即逝的眼睛,但这不是一个用一句话唤起顿悟的故事。后来,她仍然死了很长一段时间,被烟草和酒精包围着折磨着她的身体。一年后,她被诊断出患有早期胃癌,并切除了一半的胃。

疾病摧毁了她的身体,但也促使她反思。她痛苦地发现自己在婚姻中并非完全没有问题。在朋友圈子里,我看到她开始奔跑,读了很多书,并尝试与人交流。尽管那是缓慢而艰难的过程,而且情况会发生变化,但她慢慢恢复了自己的生活节奏,并对一切感到感谢。情怀

一年前,她在互联网上开设了一家独立品牌珠宝店。我和我的朋友买了很多东西。现在,商店步入正轨,她在财务上完全独立。

“我曾经是罗子军,但现在我已经成为老卓。”她说:“如果我要许愿,我不希望这种情况永远不会发生。我只希望这些痛苦可以早在我年轻的时候就出现。你可以用一个较小的价格,有更多的选择。”