1、 生活中10个残酷的事实可以帮助您成长，好的药是苦的
2、一开始一切都很困难 让我们面对这样一个事实，即很难摆脱不良习惯。研究证实了这一点。中国哲学家老子说：“千里之行始于一步。”如果要进行更改，请从第一步开始。做出一点动作，任何动作都可以，然后从这里开始。
3、不要进入老虎的巢穴 这是许多人无法理解的另一个残酷现实：如果您不能冒险，实现您所追求的将更加困难。那些真正改变世界的人是最伟大的冒险家。他们愿意让一切都摆脱危险，并且愿意为自己的信念而失败。他们相信，每一次失败都是成长和变得更好的机会。
4、你不能永远控制一切 听着，放手并不容易，特别是如果你仍然是一个有能力的人。但是，如果您想继续增长，有时就需要放弃对某些事情的控制，让一切顺其自然。这并不意味着您对事物的态度是“关注变化”。您仍然可以努力实现伟大，但是努力工作后，您可以放手相信上帝会为您安排的。您会惊讶地发现一切顺利。
5、你是伟大的唯一障碍 我们始终期盼着下一件好事，而没有意识到摆在我们面前的事情。不要被消极的想法所阻挡。相反，要专注于生活中发生的积极事情。现在选择幸福。
6、好事不会很快到来 我们知道的伟大成就来之不易。考虑一下，您还有其他方法吗？有一个基本的心理学原理称为即时满足，这意味着我们期望立即得到回报。但是有时您必须与大脑中的这种冲动作斗争，并且必须相信自己走的路正确。
7、如果您现在不在意某些人，您的生活可能会更好 我知道这听起来很难接受。但是，您生活中关心的某个人可能会阻碍您的进步。这并不是说您必须放弃自己所爱的人。但是有时候您需要做出艰难的决定，对那些无法帮助您成长的人说不。
8、并非每个人都会一生支持您 您的生活中不乏怀疑者，嫉妒者和悲观主义者。克服这个残酷的现实很简单：不要听他们的话。坚持自己，相信自己的直觉，忘记那些不支持你的目标和激情的人。
9、有时候好人遇到坏事 苦难是生活的一部分。但是好处是它将使我们变得更强大。世界的运动总是随机的，这真的很难理解。我们每天都看到这种证据，这的确使您对人类的未来提出质疑。您如何看待世界取决于您。只要记住，无论现实多么残酷，它都会使您*。 你永远不知道的事实 增长，没有您想像的那么紧迫 关于逆境成长的名言
10、死亡是生命的一部分 面对失去我们所爱的人的巨大痛苦，我们总是茫然。残酷的现实是，这是一个棘手的循环。但是您可以采取一些措施来减轻这种痛苦：从现在开始，使它们成为您生活的一部分。不要推迟打电话或拜访您好久未见的朋友或家人了。每次与您所爱的人相处时，都应将其视为最后一次，这样您就不会后悔。
11、生活不公平 通常，当您最不期望时，生活会让您品尝到柠檬的酸味。您越早了解这个残酷的事实，您就越会做好应对这些不可避免的麻烦的准备。
