1、 30秒内可以改变世界的30件事 态度是成功的基石。如果一个人愿意分享并拥有积极的态度，那么他的未来就是无限的。学会主动。如果您改变态度，那等同于改变您对事物的理解，改变您的行为并随后改变您的生活。当每个人的生活改变时，您就改变了世界。 30秒内完成的工作清单。试想一下，如果成千上万甚至数亿人只做其中之一，那么世界将会变得多么不同！在我的博客中继续围绕促进个人成长的主题，我专注于一些您可以在30秒或更短的时间内完成以完善自己或他人的事情。想象一下每个人如何一次完成其中的一些事情。列表如下：
2、下次您发现自己急于等待别人的确认时，但不可能立即得到确认，请花30秒感谢神所做的一切。这可以迅速改变您的态度。
3、为您信任的人或事物挺身而出。简短的支持将带来奇迹，并迅速扩大您的影响力。
4、写下一张面值为月薪10％的支票。然后将其放在邮箱中，发送给您所在地区的教堂，捐赠给慈善机构，或进行其他有价值的活动。简而言之，捐赠。
5、告诉孩子“我爱你”或“我为你感到骄傲”。让这种表达成为有意义的事件，看着他们的眼睛，让他们知道他们对你有多重要。这将很有意义。想想世界，如果所有父母每天花30秒对孩子说些肯定的话。
6、喝水。
7、在30秒内戒除不良习惯。然后每30秒重复一次您的操作。
8、在公共场所花费30秒，以向伴侣表达爱意。用手轻轻抚摸她的脸颊，然后用手指抚摸他的头发，以轻轻地拥抱，轻轻挤压他的手或轻柔地亲吻。看到父母自然而迅速地表达爱意，对孩子们来说是有益的。这也可以增强婚姻的亲密感。试想一下，如果每对夫妇花30秒来有意识地表达爱意，那将对增进婚姻的亲密感产生巨大的影响。如果一天可以执行几次，那会更好。
9、在垃圾桶旁边放一个袋子，然后在其中放一些可回收的东西。恭喜，您已经开始了回收之旅。
10、在您一直赞赏或尊重的特定点上表达对他人的真诚赞美。
11、如果当地商店要求您进行慈善捐赠，则表示同意。 （给别人更多时间，尽管您不打算这样做）
12、如果您一直呆在室内，出去走走，感受一下太阳在脸上的感觉，持续30秒钟，这将使您立即感觉好起来（如果室外温度高达100摄氏度，则温度会更高）。适合在温度下降时感受阳光）
13、学习一个新词（最好使用您不懂的语言）或快速了解与另一种文化或国家有关的神奇事物。
14、对其他人的努力表示诚挚的鼓励。告诉他，“您可以做到”，信任他，并采取行动表达这种信任。
15、寻找笑话，然后笑30秒钟。如有必要，请重复此操作以减轻压力。
16、将20美元（50美元或100美元罚款）放在信封里，并写上“来自匿名者”。然后悄悄地（当然要迅速保持30秒的记录）将它放到您认识的人那里。私下做一些小事情真是太好了！如果您不相信，可以尝试一下。
17、当您不在房间里时，请关闭灯。 （依此类推，在不用水时关闭水龙头。）每30秒钟这样的事情就不小了。
18、报名参加选举。填写卡只需要30秒。当您这样做时，下定决心在选举到来时投票。
19、播种。 （如果您有技巧，也可以种植植物或树木）。考虑一下是否有数百万人立即做到了...
20、改变语气。在短短30秒内，使用柔和，镇定的音调或听起来更舒适的任何说话方式。您可能会对发生的事情感到惊讶。例如，您是否了解在孩子的脑海中，柔和的口语指示要比大喊大叫更有力。如果您在商务交易中不满意，可以尝试在接下来的30秒钟内使用较柔和的音调，然后查看这是否可以带来更快的解决方案。
21、每天早晨祈祷30秒钟，以克服恐惧或呼吸以面对所有机会。设定目标时要胸怀开阔，积极向上。根据优先级标准快速判断您的一天计划（确保您的选择与优先级保持一致-请记住，时间是您在工作场所或在家中最宝贵的资产）。 30秒后，您可能有动力进行一些更改。
22、清理别人造成的混乱。
23、用30秒站直，抬起头。直视别人，自信地走。您觉得感觉很棒吗？
24、用30秒给别人机会。也许您只需要再听一遍，重新调整您的第一印象，或趁其他机会找出它们是否已改变。您会感到惊讶。
25、花30秒想像一下您对自己拥有的一切感到满意的情况。然后想象一下如何在满足感和努力使用才能之间保持平衡。保持坚定的态度，一旦下定决心，就去追逐自己的梦想！
26、迅速做些对环境友好的事情：拒绝在聚乙烯泡沫盒中的食物，撕开罐子周围的塑料包装，或帮助被困动物恢复*等。
27、选择一个您放弃的想法，然后重新考虑。考虑30秒后再试一次。是否有一项艰巨或令人沮丧的发明，项目或某些任务？选择一个，然后再次将其捡起。想想看，如果每个人都有勇气充分利用上帝根据他自己的才能赋予他的创造力，他将带给世界多少新事物？
28、选择吃精致的早餐。 （只需花费30秒的决定，您就可以全天保持精力充沛）。避免吃糖，少吃低淀粉食物。多吃蛋白质和水果。从正确开始，让您的一天更有效率。
29、选择您下一次想拖延做的事情，但是今天可以做，然后决定完成它！决定采取行动只需要30秒。 （存在于世界中）前提必须是您重视自己对自己的承诺，一旦做出承诺就意味着要采取行动。
30、邀请您想认识的某个人（或一群人）以客人的身份进入您的家。设定一个特定的日期和时间与他/他们共进晚餐。适度的社交互动是必要的，您还在等什么？主动并发出邀请也意味着打开友谊的新门。
31、问候某人“你好吗？”并真诚地倾听。
