1、一个人的寿命很短。您肯定会遇到好与坏的事情。我们必须以一种聪明的方式从容面对生活：
2、一个人的心脏仅占据拳头或更大身体的大小。它不必加载太多。爱与同情就足够了。不记得恨别人了。仇恨是虚幻的和无形的。这只是内心深处的愤怒，没有任何好处。为什么不把它推开，让爱和同情心填补所有空白。只有拥有内心的爱，您才能像大海一样广阔和广阔，富有同情心的内心才能保佑您和平与快乐！
3、一些佛教学者重视冥想，却忽视做善事，积累美德，散布祝福。这就像在没有燃料的情况下着火，这是不可取的。如果练习的资源不足，那么无论您如何冥想，您都将无法集中精力或达到任何境界。
4、一切都是因果，条件和综合的结果。幸福的生活是命运的结果，悲惨的经历也是轮回中不可避免的邪恶结果。一切的所有根源都是我自己种植和参与的。我们必须知道如何选择，让过去过去，重要的是现在。
5、不相信因果关系的人会责备世界和其他人。如果他们了解因果关系的原理，他们将知道每个人都有自己的业力，没有必要嫉妒他人。命运可以自己改变，因为生活是无常的。我们必须记住：今天的皇帝也可能是明天的囚徒；今天的有钱人明天可能成为乞g。世界上许多荣耀都是短暂的，流逝。
6、不能放过的越多，损失就越容易。您越想牢牢握住它，它消失得越快。您想要拥有的越多，它就越不属于您。您想要掌握的越多，就会迷失自己。它越重要，您得到的越少。您越在乎，就越无法掌握。您想要的大多数东西都不在您身边。人生总是在得失之间，与处境的和平是人生的态度。只有知道如何放手，我们才能把握当下。
7、世界上有十个不令人满意的事物中有九个。能与您保持一致的人很少能使您得到想要的东西。如果您必须关心它，没有人或事物可以满足您。如果您永远活着，那么您也将寻求内心的平静，那么为什么还要打扰自己呢。你知道的，如果头脑粗心，到处都有抱怨，如果头脑放松，那永远是春天。
8、世界上有很多自欺欺人的麻烦。所谓“无所顾忌”，甚至担心“世界末日”等。我担心了很长时间，但没有任何反应。也有些人因为琐碎的事情而看不到他们，他们自然会遇到无尽的麻烦。因此，您必须更积极地思考一切，能够透视和透视，并且能够对所有的好与坏事物保持独立的态度，以免增加不必要的麻烦。
9、丹增智美仁波切的五十句禅语
10、乐于做两件事：学会放手，懂得冷静。在生活中，您不可避免地会遇到很多不尽如人意的事情。不要感到不满或不满。不用担心您必须面对祝福和不幸。好与坏都会过去。最好放开负担，享受生活，而不是背负重担。与其烦躁地抱怨生活的不公平命运，不如平静地对生活微笑。
11、人与人之间的关系非常微妙。当彼此友善相处时，和谐与喜悦的感觉会散布在彼此的心中。如果您疏远和生气，关系将会变得越来越紧张。因此，心因喜乐而放松，而心因委屈而需要紧张。因此，我们不应为自己制造麻烦，不要索要麻烦并以最简单的方式处理问题，以便我们能够找到自己。
12、人与人之间的因果关系，或不满，或善与恶，是前世的结果。但是，当以宽容的态度对待一切事物时，即使是邪恶的条件也可以得到纠正，并转化为良好的条件。尽管忍耐是一种痛苦，但是当您看到周围的生活因您而变得幸福时，您会感到真正的幸福。在这种幸福中，您的灵魂将更加友善和宽容，您将获得灵魂的真正*。
13、人们对生活感到厌倦，一个是因为他们太认真，另一个是因为他们想要太多。欲望和诱惑使我们感到困惑，常常使我们在追求与放弃之间挣扎，在选择与得失之间纠缠。实际上，当我们感到幸福时，我们必须认为幸福不是永恒的。当我们遭受痛苦时，我们必须认为这种痛苦不是永恒的。当我们放手时，将没有后顾之忧。
14、人们必须能够通过眼睛看到。在整个生命中，瞬间和事件的得失似乎很小且是短暂的。当时很多事情都变得如此重要，但是回顾时空，您会发现生活充满了选择和可能性。如果您不走这条路，那么您可以走那条路。如果心态和观点没有改变，那么尽管过程不同，但生活质量，即您的幸福感，满意度，生活成就和境界不会有太大不同。
15、做好事后放手，没做就一样。积累美德和做好事是改变命运和运气的关键之一。如果生命的种子不靠水浇灌，就不会产生智慧的花朵和果实。如果生命杯不是靠水浇的，它就会干dry的。做善事需要注意的是“善要人们知道，而不是真正的善”，也就是说，做善事要随情况而来，不要为了做善事而做善事，不要因为做得好而要求奖励，所以您会得到更多的祝福。
16、内在的仁慈可以像母亲一样爱她的孩子而不问；
17、内在的心灵可以理解生命的无常。本质不依附；只有以这种宽容，同情和明智的方式面对生活，我们才能快乐！
18、只有宽广的胸怀才能容纳一切的好坏。
19、只有自我改善不利条件，培养良好条件，扩大良好条件，并遵循这些条件，我们才能减轻内心的麻烦，真正获得生活的解放。
20、因为我低头，所以我很高兴。因为我看空，所以我很高兴。我们都是来自天上人间的旅行者，我们不能做很多事情。您想要持有的东西越多，离开您的速度就越快。因此，不要太在乎一切，按照自己的意愿去追随命运，收集深处的命运，然后让浅层的命运跟随它。如果您对所有事物都无动于衷，则将其放在一边，放手，如果您不打算获得收益，则不必失去。在生活中，痛苦会随着您对它的轻视而远离您。
21、在一个人的生活中，没有人为万事万物感到骄傲，并且总有繁荣。告诉自己，漠不关心，多一点开放，并在生活中保持正常的心态，这样您就会更加快乐。没有人知道痛苦何时会出现，没人知道麻烦会在哪里出现。我们能做的就是做自己，而我们应该做的就是珍惜我们拥有的东西。
22、在生活中，很多时候这是我们自己的平庸。就像乘火车的乘客一样，他们开始担心这一点以及火车离开前的担心。实际上，火车是否会到达目的地并不是最重要的事情，重要的是享受这一刻。窗外的风景很美，为什么要为昨天的遗憾感到难过，又为什么担心明天的到来。
23、如今，许多人追求金钱，但实际上，即使您有很多钱，买车和买房，各种享受也会随之而来，您可能并不真正幸福。我希望每个人都能意识到，真正的快乐并不一定要基于物质。如今，人们提倡“低碳”生活，而佛教提倡“低碳”生活。只有当贪婪变得越来越少时，您才能减少不必要的欲望，并以自己的意志面对一切，您才会真正拥有幸福。
24、如果事件的结果不如您想像的那样令人满意，请选择放手。如果坚持下去，您会感到厌倦和烦恼。如果您怀念一个人，但无法抓住他，那就选择放手。如果您纠缠了，它会受伤并遭受痛苦。即使您内心深处寂寞，也不要在幻觉中寻找温暖。因为生活本质上是善变的，没有人可以主宰别人，但是每个人都可以控制自己，所以为什么不轻松舒适地享受生活！
25、如果你喜欢别人，你会得到祝福；相反，嫉妒别人会给你带来辛酸的回报。当您做事情时，到处都会出错，痛苦很可能会表现出来。现在不要怪别人。您应该先反思嫉妒别人的错误，然后悔改。无论是普通法还是佛法，无论是世俗法还是跨世法，只要它是善行的积极事迹，我们都必须欢喜。
26、如果心脏不够强壮，没有坚定的毅力，那么无论漏洞有多小，它都会阻碍您，无论困境如何小，都将伤害您。因此，每个人都应该增强信心，增强毅力，变得自信和坚定。没有自信就不要总是随波逐流。心脏真的很重要。对于一个自信而坚定的人，什么都做不了，没有人会伤害到你。
27、如果您内心有佛，那么您所看到的一切都是光明的，您所说的一切都是仁慈的。他内心有一个恶魔，他所见的一切都是黑暗，他说的一切都是邪恶的。世界事务的结果通常与心态和性情有关。无论生活有多么艰辛，您都应该坚持自己的好意。无论您生活中有多孤独，都必须坚持这种个性的贵族。
28、如果要过幸福的生活，首先必须拥有一颗宁静的心。佛陀说：“宁静来自内心。不要外在追求。追求越多，苦恼就越大。”放开过去的烦恼，不要担心未来，更不要紧抓现在，您的心会平静。拥有一颗平静的心，一颗正常的心生活，一颗宽容的心善待，一颗感恩的心工作，以便您可以静静地看着世界。
29、学习佛教就是改变自己，而不是改变别人。学习佛教是改变我们的心，而不是改变外部世界；学习佛教是改变主意，而不是改变容貌。当你学会宽容别人时，你改变了别人。当您学会适应环境时，您就改变了世界；当你学会爱时，你会改变自己的外表。只有学习宽容，宽容和爱心，才能改变生活。
30、学习佛教并不是说我比其他任何人都要聪明，而是我有太多的无知烦恼无法摆脱。学习佛教不是要在外面发现神，而是要发现自己的天性。学习佛教不是盲目追随，而是要懂得生命的价值在于同情心，同情心是一颗无害的心，是一种利他主义。当您真正拥有利他主义时，当您真正能够使众生受益时，您的所有支持和所有祝福就会实现。
31、当您遇到麻烦时，请想一想为什么会遇到麻烦，您会发现这没什么大不了的。如果您关心它，您将会感到麻烦。我们需要知道发生的一切都应该发生，这都是因果关系。对一切顺利表示感谢，承认有问题，然后放手。理解：我们不可避免地会在生活中遇到痛苦和麻烦，但是我们不必折磨自己。放手，不折磨自己，这也是一种释放。
32、彼此很容易相识，但彼此很难相处。我们需要相处的是更多的理解和宽容。如果我们以一颗普通的心对待所有事物，我们就会发现，当世界繁荣昌盛时，我们最宝贵的事物就是爱。我突然意识到我的生活快要结束了，留下了一生的遗憾。因此，在生活中，请让理解成为跟随：既了解他人，也了解自己。学会了解，实际上，我们最终会对待自己。
33、我们常说“满意永远是幸福的”，但是如果一个人并不总是观察自己的内心，而是喜欢在外面观察别人，他们就会开始在外观，房屋大小，汽车，功率，名望和彼此之间进行比较。从一开始到贪婪和不满意的心态的合理期望将导致嫉妒和仇恨。因此，在知道真正值得珍惜的东西之前，您必须始终观察自己拥有多少东西。
34、我们应该从做人开始，从以真诚和关爱生命对待人们开始，逐步增加我们在现实生活中的祝福，使功绩完善，然后注意力自然增加，智慧自然完成。
35、我们必须学会用自己的能量来照亮别人，我们将得到我们所有的幸福和祝福。积累美德和做好事永远不会让你失望，只会让你变得越来越好，回报也会增加。影响更多的人参加。有需要时，您总是可以得到帮助。正是由于这种帮助，更多的人将被更换，从而增强了照亮他人并积累美德的团队。
36、我们最相处的人实际上是我们自己，但是有多少人可以正确地认识自己？实际上，世界上许多苦难是由于不了解自己造成的。只有了解自己的优点和缺点，我们才能不断纠正自己。我们经常以真诚和谦虚的态度听取朋友对自己的看法。如果我们能够冷静地面对自己的问题并积极改善自己的生活，我们的生活将会简单而灿烂。
37、把握当下的当下是一种技巧，而在逆境中生活在当下更是一种境界。固执使人容易进入盲区，造成心理压力并增加身心负担。改变思想可以使人们变得更加聪明。改变角度将留出一些思考的空间；改变思维方式会使人们从绝望中恢复过来；改变心态会使人们改变主意。我们的命运掌握在自己手中！
38、捐赠不仅是为了付出金钱，而且是为了释放物质上的渴望。遵守戒律不仅是为了割断邪恶和行善，而且还会导致放弃轮回。忍耐不只是控制情绪，还在于减轻内心的仇恨。勤奋不仅在于努力练习佛法，还在于能够始终保持佛法的幸福。冥想不仅是要变得镇静，而且是要能够建立在自然意识中。智慧不仅要掌握经文，而且要充分认识内心的本质。
39、无限的过去是基于当下，无限的未来是根据当下。因此，佛教更加注重生活的改善。生活和实践都是建立在珍惜和把握当下的基础上的。这也是佛教因果关系的原则。如果我们希望拥有光明的未来，那么我们应该每天认真对待当前的生活。
40、有了更少的贪婪和更多的满足感，您就会变得越来越快乐。有了更少的怨恨和更多的感谢，您将变得越来越幸福；更少的自我和更多的同情心，你会越来越快乐。少一点比较，多一点平等，您就会变得越来越聪明。
41、欲望是痛苦的根源，如果您寻求痛苦，就会遭受痛苦。欲望越多，陷阱越多；欲望越强烈，陷阱就越深。无法控制自己欲望的人只能让自己的欲望支配自己。欲望没有限制。获得的越多，欲望的扩展程度就越大。欲望越大，灵魂的负担就越重。欲望是恶魔，它总是使自己陷入地狱。只有服从这个恶魔，灵魂才能*。
42、每个人的心中都有一门好知识和一门邪恶的知识，而且两者经常战斗。在练习的过程中，内心的善与恶都在挣扎。在早期，邪恶的知识往往会击败善良的知识；当耕种达到一定水平时，将其捆绑；当好的知识可以克服的时候，那才是真正的实践者。我们每个人都仔细考虑一下，这是我们处于处于领带状态或被击败状态时心中的好知识。
43、珍惜周围的每个人，珍惜当下的每一种幸福，这种幸福是如此珍贵。
44、生活中出现的一切都无法拥有，只有经历。我们只是随着时间的流逝，有一天，我们将告别一切。那些非常了解的人会理解：“失去并不重要，它只是过去；获得它并不重要，而只是经历它。”
45、生活中出现的每个人都有自己的理由和使命。喜欢你的人给你温暖和勇气；您喜欢的人可以让您学会爱和自力更生；你不喜欢的人教你宽容和尊重；不喜欢你的人会让你知道内省和成长。没有人无缘无故出现在你的生活中。每个人的出现都是缘于命运，值得感谢。
46、生活中最大的勇气不是不惧怕死亡，而是要坚强而勇敢地面对生活带来的压力和考验！没有人能够重写历史记录。我们要做的就是把握当下，接受生活带给我们的一切。各种测试。时间将无情地无情夺走一切，只留下我们的回忆！我们不能保留我们想要的东西，赶走我们不想要的东西，我们只能学会珍惜，满足和面对。
47、生活中最宝贵的事情是“做好命运”。命运很简单。一个赞美的话，一个善意的事，一个微笑和一点帮助可以给我们很多人生的美好命运。对生活的追求无非就是幸福和幸福。幸福和幸福之路不是岁月的积累，也不是执着的追求，而是每个人，每一件事和所遇到的命运的珍惜。要体贴他人，帮助他人，人生必须回馈。
48、生活中的一切不是经过精心计算的，而是美好的。它不是您要的，而是您要培养的。胸襟宽广决定命运的模式。您可以拥有尽可能多的承受力。您可以公开地看待事物，进行深入地思考，可以承受，放手，学会宽容自己的性情，知道如何克制自己的欲望，理性地，谦卑而慷慨地退缩，节省分心的思想和自私，而较少的比较和关心会使您感到自在。
49、生活的一半疲劳来自生存，另一半来自比较。很多时候，我们不是为自己而活，而是为“面子”而活。大多数人的担心不是因为缺少某些东西而不能满足，而是因为“其他人比自己更好”的失衡。因此，我们必须学会以满足的态度面对生活，并了解每个人的幸福都是不同的。所以，不要羡慕别人的表象生活，因为你有自己的幸福。
50、穷人的健康损失无异于使情况恶化。富人的健康丧失等于一生徒劳。一切都应该有一个程度，不要太难实现，过去很容易，可以回忆起过去，但不要陷入困境；当前的事情，努力工作，但不要固执；未来，*描述，但不要幻想。没有完美的生活，也没有完美的幸福分数。当依恋成为负担时，放手就是解放。
51、结识是容易和困难的。无论是恋爱还是婚姻，您都必须知道相处时如何理解和宽容，并且必须知道如何感恩。
52、记忆就像一个钱包。如果放得太多，您将无法将其关闭，所有内容都会掉出来。过去不能忘记，但我们必须放手。一旦放下它，您就会感到放心。生活注定会忘记一些事情，而完全抛弃那些不应该再被记住的东西。过多的怀旧将成为束缚。无论如何，我们的脚步应该向前发展，而不是回顾过去的每个交叉路口。
53、这个世界隐藏着一种不寻常的美丽：外表是一种美丽；才华是一种美。气质是一种美；修养也是一种美。内在美就是善良，同情和宽容，拥有如此美丽的心境，是一种真美，是永恒的美！
54、那些应该来的人最终会来，而那些应该去的人一定会离开。一切都有前因和后果。当原因成熟时，将出现后果，无法阻止。但是一旦发生，它将消失，并在它出现时离开。一切都是路人。我们唯一要做的就是把握当前的命运和命运，承担起自己的责任，做我们现在应该做的事情，在做到这一点时尽力而为，放开过去，放手。
