1、一个人爱跳舞，感受跳舞的欢快和乐趣，让你无数的多巴胺散发出来，快乐。
2、不严格要求自己，每个动作差不多就放过，一个月、一年、两年，你会看到太多差不多的动作，跳出的舞蹈也就是个差不多的舞蹈！
3、不是我喜欢跳舞，而是舞蹈可以放松紧张的心情，更坦然面对风雨。
4、不是我喜欢跳舞，而是跳舞可以使我精神更加饱满。
5、不是我喜欢跳舞，而是跳舞可以增强大家的斗志，战胜困难的信心。
6、不管你的天赋怎样高，能力怎样大，表演水平怎样高，那么，你的成就总不会高过你的自信。
7、不管是什么舞种，都是要经过一翻付出才有舞台上的精彩。
8、与其和舞伴争吵，不如把问题留着去问舞蹈老师。
9、为了我的跳舞梦，我一定要坚持这个梦想，坚持去跳舞。
10、享受舞蹈，享受健康。
11、人生不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞，跳舞吧，因为它是一种需要！
12、体力，永远都是一个舞者最坚实的依靠。
13、你不能要求所有的人都懂得去欣赏，去理解舞蹈、理解舞者，萝卜白菜各有所爱中国有句老话，外行看热闹，内行看门道。总有看得懂的人。舞者并不可怜，并不悲哀，并不孤单因为有成千上万和他们一样在努力拼搏努力练习的舞者。
14、你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。
15、你的努力，大家会看得到；大家的努力，你也会看得到，加油！
16、你的舞姿优美，摇曳生姿，舞中的你就是天女下凡。
17、做舞者和做厨子是一样的，谁都有资格评价你的东西好不好，而想要真正改变别人的看法，只能通过自己的努力。
18、劈腿的时候简直就是折磨，但是不得不坚持。
19、力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉。
20、去跳舞吧，它会给你一份最好的礼物，让你的身体变得更棒！
21、只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的。
22、只要你有行动，家里就是你的舞蹈房。
23、台上一分钟，台下十年功。
24、因为热爱，所以疯狂，舞蹈路上有彼此，幸福。
25、在动感和旋律中运动，情绪会得到最好的安置。
26、在月光的照耀下，我们尽情的跳舞。
27、在舞蹈与音乐的跳动中，你一定会拥有与众不同的灵动气质，也一定对生活有不一样的人生感悟！
28、在舞蹈中收获的鲜花与掌声，是很多人的追求。无论舞蹈这条路最后是否通向成功，都没有必要得失心太重。
29、在舞蹈学习中，既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
30、坚持下去，一定会有美好的收获。
31、坚持跳舞，悦动一生。
32、坚持跳舞，改变的是一辈子。
33、天分和苦练是你通往成功的两扇大门，尽管道路不同，但目的地却是同一个地方。
34、天赋好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足够努力的人却一定能收获更多的喝彩与掌声，在舞蹈中，努力远比天赋更重要。
35、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。
36、如果你刚开始练舞觉得动作太难，怕疼，那么请你别练舞蹈了，连点苦都吃不了，还跳什么舞，因为舞蹈不是一学就会，舞蹈没有捷径，没有付出不可能会有收获？
37、如果你想学专业的舞蹈，想拥有自信与美丽，时间和金钱必须付出，两者不能缺一。
38、如果你是舞者，你应该懂得尊重别人，而不是一昧的去鄙视别人。
39、如果你是舞者，那么请不要自大，因为，天外有天。
40、如果你正在跳舞，那么请你坚持下去；如果你跳了一段时间不跳了，又突然去跳，然后又不跳了，那么请你别说自己是个舞者，因为，你不配！
41、如果你练舞磕到碰到，告诉你，这都不叫事；如果你因练舞磕到碰到而再也不练舞蹈的话，那么我告诉你，你以后不管做什么事都不会做好的。
42、如果你认为跳舞很酷的话，那么请你去学吉他，贝斯，因为那些比跳舞更酷。
43、如果你还知道自己想要什么样身材，那就还不迟，去学舞吧！
44、如果自己真心想学舞蹈，那就拿出点实际行动，别总是嘴上挂着自己是学舞蹈的，这样对你一点用都没有。
45、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。
46、学习舞蹈最容易糊弄的是自己的眼睛，最难糊弄的是老师的眼睛。
47、学习舞蹈的过程是枯燥的，乏味的，体现出来的成果却是美好的。
48、学习舞蹈，不是老师努力就够了！
49、学习跳舞的作用不仅是身体上的，还有着益智方面的作用。
50、学会自我催眠，告诉自己能行，是每一个舞者必修的第一节课。
51、学舞蹈的付出和回报成正比，但是没有付出当然也是不会有任何回报。
52、学舞蹈这件事，告诉我们没有什么是能够一夜成名的，都是百炼成钢。
53、学舞蹈，别抱怨，痛苦自己咽下去。
54、学舞蹈，能改变人生。
55、学跳舞的孩子都是坚强隐忍的，他们总是在台后默默地刻苦努力，虔诚地站在舞台上享受灯光掌声，但有谁知道他们吃了多少苦。
56、学跳舞的过程就是一个自信心不断重建的过程，跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！
57、当你从决定学习舞蹈，到真正实现梦想，这过程中也许需要天赋，但更多的还是要坚持！
58、当你在抱怨没有人理解你们每一个动作背后的付出的时候，请也想想别的舞者，他们为做到干净利落的甩头，能跟着节奏律动，他们付出了多少时间多少精力，跳舞是一件让人快乐的事情，希望你能感受到其中的乐趣。
59、当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。
60、当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。
61、当你用心体会舞蹈的魅力，才会充分感悟舞蹈的诱惑。
62、当你用情融入舞蹈的灵魂，才会潇洒享受舞蹈的生命。
63、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。
64、当精益求精成为一种习惯，无论将来都能让你从中受益、有所成就。
65、当跳舞成为一种生活方式，你会发现自己愿意花越多时间在上面，你也会认识更多的聊得来的新朋友，更重要的是你会发现你在不知不觉中改变着自己。
66、总觉得自己很幸运，能一直和自己喜欢的舞蹈在一起。
67、情动于中而行于言，言之不足，故嗟叹之；嗟叹之不足，故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。
68、我一定会努力跳舞，让自己的舞蹈变得更加优秀。
69、我为舞而生，我必舞一生。
70、我每次在舞蹈房被压，我都说我不学了，事后还是会去练习，大家是不是一样？
71、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。
72、我觉得每个人都是舞蹈家，只是我们在不同的地方起舞。
73、所谓的气质背后埋藏的是一次次的练习，一滴滴的汗水，一次次的伤痛，一双双磨烂的舞鞋，一次次哭红的双眼，和一次次侧幕台紧张激动的心。
74、搞舞蹈的孩子需要一个好的脑子，需要灵活的身体能动性，敏捷的反应能力，快速的记忆，协调性，身体的机能素质，软度，丰富的内心，和优秀的身体条件等多方面的配合。
75、搞舞蹈的孩子需要肯定，也许无人知晓一只好的舞蹈，需要经过演员日积月累的练习，编导无数次的修改，服装造型的设计，舞美灯光的辅助，各个领域不屑的的努力才能成就昙花一现的绽放。
76、放飞想象翅膀，创造艺术人生。
77、文舞相融，德艺双馨。
78、最好的身材，是可以通过跳舞回去，还可以变得更好！
79、有一种改变，是学舞蹈让人刻骨铭心。
80、有梦想谁都了不起，只要坚持这些东西，你也可以成为舞蹈大师！
81、梦想即是一种坚持，一种态度，一种向往成功的实实在在的行动。
82、模仿，并没有错，但要从模仿中发掘自己，不去创新，不去发掘，永远都是在一个人之下。
83、每一个立着足尖在舞台上翩翩起舞的“小天鹅”，都是坚持“冬练三九，夏练三浮”锤炼而来的，开始从双手扶把，双脚脚尖在二位上立半脚尖，然后慢慢从半脚尖落到全脚。
84、每一个能够坚持好好学舞蹈的孩子们，背后一定有一个坚强的后盾。
85、每一位舞者都是一部奋斗史，相当励志。
86、每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，快乐因跳舞。
87、每个不起舞的日子，都是对生命的孤辜负。
88、每个舞者都是寂寞的，但每个舞者又都是幸福的，舞蹈是辛苦，但这样的辛苦并不是所有人都理解。
89、每天清晨醒的时候都是自己努力向上，努力奋发的时候，坚持用舞蹈的完善自己。
90、每次看到跳舞的，自己总是不由自主的也跳起来。
91、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈，因为舞蹈是我们获得幸福的源泉。
92、没有平时的付出，哪来现在的舞者。
93、没有特别的爱好，就是喜欢跳舞，喜欢那种踮起脚尖的感觉。
94、没有躯体的束缚，只有灵魂间的交流，一种唯美的意境。
95、演出总会有结束的时候，但我生命中的舞蹈永不谢幕。
96、火鸟婀娜，飒英女姿。
97、灵动舞步，魅力时尚。
98、爱上舞蹈其实很简单，尤其是女生，当你学着融入舞蹈时，你内心便得到了激情，你的格调也会渐渐提升。
99、爱跳舞的女孩会带着一种优雅的气质，让人着迷。
100、爵士舞，动感强，有氧全身运动，活力热情且能保持身材。
101、生命不息，舞蹈不止。
102、生活不是等风雨过去，而是学会在风雨中尽情舞蹈。
103、看别人跳舞是一种享受，看的心情愉悦。
104、粉色的蓬蓬裙，让芭蕾舞者更好的展现舞蹈的灵魂，它是那么美丽优雅，不需要太多语言去形容，它就是纯白的至高无上的象征。
105、美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。
106、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
107、脚趾尖上的光辉，是岁月刻苦出来的华丽，使我快乐的源泉。
108、舞出快乐，蹈出健康。
109、舞动激情，放飞梦想。
110、舞者释放自我，内心深处的表白，忘掉所有的不如意，舞动人生精彩的魅力。
111、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。
112、舞蹈不分年龄和性别，只要你有心，想学，都不是问题。
113、舞蹈不只是跳跳而已，它可以让人变得有气质、有涵养！骆驼走得慢，但终能走到目的地。
114、舞蹈中不怕有天赋的人，就怕那些拿着天赋却不努力的人，舞蹈的最高境界就是不断的努力，只有努力了，你才能超过那些有天赋的人，利用后天的努力去寻找更优秀的自己，是每个舞者需要前进的方向。
115、舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。
116、舞蹈使我开心，舞蹈让我快乐。
117、舞蹈可以改善型体，让女生的身姿更挺拔，气质出众。
118、舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
119、舞蹈可以让你释放内心，舞蹈，可以让你烦恼，全无舞蹈，可以让你美化形体。
120、舞蹈可以让我健康时尚。
121、舞蹈可以让我快乐阳光。
122、舞蹈可以让我烦恼全无。
123、舞蹈可以让我美化形体。
124、舞蹈可以让我自信美丽。
125、舞蹈可以让我释放内心。
126、舞蹈可以让我魅力无穷。
127、舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。
128、舞蹈可以锻炼表情眼神、肩颈胳膊、胸腹臀部、腿脚等全身每一处肌肉，舞蹈过后可以消耗多余的卡路里，起到减肥健身的作用，还可以提高身体免疫力，让自己人体棒棒，吃饭香香！
129、舞蹈学习中不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的。
130、舞蹈就是我的生命我的爱，我的全部。
131、舞蹈就是要更多地投入你的精力，如果你决定在这条路上走下去，你就要毫不犹豫地坚持下去。
132、舞蹈带来的是对人的磨练，让你从一个烦躁不安的人，变成一个冷静的人，让你的优雅外漏，让你的一颦一笑都显得那么夺目，你的身体会发生着巨大的改变，因为舞蹈是有氧运动，所以你的身材就不用多说了，并且多年的舞蹈底子，培养出来的精神气质是能惊艳到所有的人。
133、舞蹈教的不单单是舞蹈，是美丽，积极，自信，健康，是爱和责任！是梦想和未来！
134、舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的身体，还能培养我们的气质，更重要的是我们比别人美！
135、舞蹈是一种提升身体灵活性的良好方法。
136、舞蹈是一种文化表达和精神交流。
137、舞蹈是一种时尚潮流，舞蹈是一种肢体语言，我喜欢舞蹈，我热爱舞蹈，舞蹈是我的梦想！
138、舞蹈是一种非常健康的运动。
139、舞蹈是一种非常高雅健康的生活情趣。
140、舞蹈是一门艺术，也是幸福的一种方式，优美的舞姿给人以美的熏陶，让人如痴如醉。
141、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。
142、舞蹈是供人类欣赏的一种动态艺术，在舞台上翩翩起舞的舞者，是用舞蹈演绎角色。
143、舞蹈是外修与形，内修于心，不仅是外表还能是内在，长期学舞蹈的人，这种气质已经是你生命中的一部分了，就算之后不学了，依旧会存在，因为骨子里的记忆从来不会改变，包括你生活中的一言一行，一举一动都会让你成为一个有内涵的人，舞蹈所有的好处真的是你意想不到的宝藏，这真的是有学过舞蹈的人才有所体会。
144、舞蹈是有一定的规律的音乐，通过人体动作、姿态来体现实际生活、情感的一门艺术。
145、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
146、舞蹈是流动的诗歌，它美丽、动人，生动、鲜活，我爱舞蹈，愿意付出一生去爱。
147、舞蹈是能改变一个人的内在和外在的美，不止是心灵的美，更是从里到外透漏出的灵魂美。
148、舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。
149、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。
150、舞蹈者的世界是一个美化了、觉醒了的特殊生活世界。
151、舞蹈能使儿童增长知识，陶冶性情和增长想象力，故能促进儿童智力的发育。
152、舞蹈能带给人健康向上的心态，充满正能量的传播，一段优美的舞蹈是舞者给观众带来视觉和听觉的享受和美感。
153、舞蹈赋予了我生命的价值，舞蹈能让我感受前所未有的快乐，仿佛我就是为舞蹈而生的。
154、舞蹈这种美丽的艺术，教会我们的这些事情，让我们受益终身！
155、舞蹈，为孩子插上放飞自我的翅膀。
156、舞蹈，就是贵在坚持！
157、舞蹈，选择了就去坚持，因为，每一个实现梦想的舞蹈生，都是咬着牙走到最后的，加油，舞蹈生！
158、芭蕾是一切舞蹈的基础，是“万舞之源”，语言丰富，表现力极强，是一门有着深厚的文化底蕴。
159、观其舞，知其德。
160、觉得越痛离梦想就越近，想想值了也就忍过去了。
161、让我们潇洒的起舞释放青春的激情，让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。
162、诗歌是语言的舞蹈，舞蹈是身体的诗歌。
163、趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子。
164、跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
165、跟着老师上课的时候，有问题就问，害羞不是美德，厚脸皮才最珍贵。
166、跳出优美的身影，舞出精彩的人生。
167、跳动人心，一舞领天下！
168、跳广场舞是一种情感的释放，把自己在生活中的点滴苦难和辛酸，都转化成汗水，释放自己的压力。
169、跳广场舞是一种生活态度，从舞蹈中我们得到的更多的是一种习惯，一种健康、美丽、积极、自信的生活状态！经常跳舞的人，身材也漂亮了，人的气色也好了，生活就像开挂的人生，开始越来越好！
170、跳舞不但可以提升气质，更重要的是可以锻炼身体，增强自身免疫力！
171、跳舞也是最公平的事，无论你贫困还是富有，都可以拥有。
172、跳舞可以塑形，每日坚持，让我们身材匀称，行动轻盈。
173、跳舞可以让我们愉悦身心，没事都要跳一跳。
174、跳舞可以锻炼身体，动则谷气得消，有利于身体健康。
175、跳舞和玩游戏是一样的，你玩的越多，升级越快，你练的越勤，进步越大。
176、跳舞就象走路，一步一步才踩着鼓点向前迈，到不得已时转个小弯，如此而已。
177、跳舞带来快乐，随着音乐起舞，烦恼就如烟飘散。
178、跳舞是一件有趣的事情，而不是一件累苦的事，它将改变你的观点，改变你的生活！
179、跳舞是一种享受，自己都是美美的，一个舞者就是要勇敢要坚强！
180、跳舞是一种磨练，也是一种修养，也是一种享受。
181、跳舞是一门文化体操艺术，它既能丰富我们的物质文化生活。
182、跳舞的人，每天累几小时，胖掉渣的人，每天痛苦24小时。
183、跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。
184、跳舞能愉悦身心，爱跳舞，爱自己。
185、跳舞锤炼气质，音乐的熏陶，坚持不懈的练习，慢慢浸润，就能拥有不俗的气质。
186、跳舞，总是从羡慕别人的身材开始。
187、跳舞，时间会证明一切，镜子会显示真相，汗水和镜子从不会骗人。
188、身处暗夜，也要坚强，为着阳光舞蹈。
189、身子轻轻转动长裙散开，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱，举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿。
190、追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。
191、适时适度弯曲，便于卸掉那份多余的沉重。
192、选择了舞蹈，你就必须经得起打磨，耐得起寂寞，你才有领先别人的机会，舞蹈这一行业，没有说谁天生就是舞蹈家，而是，你的努力、坚持、流着血汗，换取的未来。
193、那些零基础和热爱舞蹈的学员，靠着自己的努力，让自己变优秀，是一件非常了不起的事情。
194、那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。
195、重复别人走过的路，是忽视了自己双脚。
196、除了天赋，剩下的全是坚持！
197、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。
198、音乐、舞蹈作为一种艺术形式，是非常生动、具体、感人的，特别是对爱动的儿童更具有强大的感染力。
199、魔鬼身材都是练出来的，不要妄想做捷径，如果你的舞服没有被汗水湿透，只说明努力还不够。