1、一夜不睡，十夜不醒。
2、一日三枣，长生不老。
3、一日三笑，人生难老。
4、一顿吃伤，十顿吃汤。
5、一饱为足，十饱伤人。
6、三分医，七分养，十分防。
7、三天不吃青，两眼冒金星。
8、人勤病就懒，人懒病就勤。
9、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
10、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
11、养生在动，动过则损。
12、冬不蒙头，春不露背。
13、冬不蒙首，春不露背。
14、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
15、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
16、刀闲易生锈，人闲易生病。
17、去年进补，今年打虎。
18、吃了十月茄，饿死郎中爷。
19、吃人参不如睡五更。
20、吃洋参，不如睡五更。
21、吃米带点糠，营养又健康。
22、哭一哭，解千愁。
23、喜靠自节，恐靠自息。
24、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
25、多吃咸盐，少活十年。
26、多练多乖，不练就呆。
27、大葱蘸酱，越吃越胖。
28、大蒜是个宝，常吃身体好。
29、好人健康，恶人命短。
30、妻贤夫病少，好妻胜良药。
31、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
32、小病不治，大病难医。
33、常吃素，好养肚。
34、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
35、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
36、房宽地宽，不如心宽。
37、拍打足三里，胜吃老母鸡。
38、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
39、早起做早操，一天精神好。
40、春不减衣，秋不加帽。
41、春不忙减衣，秋不忙加冠。
42、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
43、有泪尽情流，疾病自然愈。
44、有病不瞒医，瞒医害自己。
45、白天多动，夜里少梦。
46、笑一笑，十年少。
47、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
48、经常失眠，少活十年。
49、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
50、能吃能睡，长命百岁。
51、脱即着，胜于服药。
52、药灵不在多少。
53、要得腿不废，走路往后退。
54、要得腿不老，常踢毽子好。
55、要得身体好，常把秧歌跳。
56、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
57、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
58、酒吃头杯，茶吃二盏。
59、针灸拔罐，病去一半。
60、饭前便后要洗手。
61、饭后一百步，强如上药铺。
62、饭后百步走，活到九十九。