1、一天吃仨枣，一生都不老。
2、一日舞几舞，活到九十五。
3、上床萝卜，下床姜。
4、不喝卯时酒，不骂酉时妻。
5、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
6、不抽烟、少饮酒，活到九十九。
7、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
8、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
9、人愿长寿安，要减夜来餐。
10、先睡心，后睡眼。
11、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
12、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
13、冬练三九，夏练三伏。
14、十男九痔，十女十痔。
15、千金难买，老来瘦。
16、卫生是妙药，锻炼是金丹。
17、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
18、吃米带点糠，老小都安康。
19、图俏不穿棉，冻死也枉然。
20、夏不坐木，冬不坐石。
21、多吃不如细嚼。
22、大病要养，小病要抗，无病要防。
23、大蒜是宝，常吃身体好。
24、好女一身膘，好男一身毛。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
26、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。
27、宁吃开胃粥，不吃皱眉饭。
28、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
29、心平气和，五体安乐。
30、情急百病生，情舒百病除。
31、扣成的疮、睡成的病、水流百步能自净。
32、拍打足三里，胜吃老母鸡。
33、捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
34、早上吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。
35、早起做早操，一天精神好。
36、早酒晚茶五更色、劝君千万要不得。
37、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
38、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
39、春捂秋冻，不生杂病。
40、朝食三片姜，胜过人参汤。
41、树枯根先竭，人老脚先衰。
42、桃养人、杏伤人、李子树下埋死人。
43、每餐留一口，活到九十九。
44、水停百日生毒，人停百日生病。
45、洗头洗脚，胜似吃药。
46、热水泡脚，胜吃补药。
47、男怕三六九，女怕二五八。
48、病无良药，自解自乐。
49、百病可治，相思难医。
50、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
51、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。
52、笑一笑，十年少。
53、老不泄残精，少不食壮火。
54、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
55、贪吃贪睡，添病减岁。
56、起伏吃只鸡，一年好身体。
57、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
58、酒不护贤，色不护病，财不护亲，气不护命。
59、食不厌精，脍不厌细。
60、食不言，寝不语。
61、饥不暴食，渴不狂饮。
62、饭前先喝汤，胜过良药方。
63、饭吃八成饱，到老肠胃好。
64、饭后散步，不进药铺。
65、饭后百步走，活到九十九。
66、饿不洗澡，饱不剃头。
67、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
68、鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。
69、鱼生痰、肉生火、青菜豆腐保平安。