1、一旦我们看到自己的局限性，就可以克服它。
2、你的身体在过去，你的心在最后。在瑜伽中，您的身心处于当下。
3、保持头脑平静和平静，并使身体活跃。
4、冥想是灵魂的瑜伽，而瑜伽是身体的冥想。
5、如果一个不能站立的人走路，他肯定会跌倒，瑜伽也是如此。
6、当思想被控制和镇定下来时，灵魂就离开了。
7、您可以做瑜伽，但是如果您明智，谨慎并且知道您的能力和位置。
8、放松从身体的表面开始，然后渗透到我们生存的各个方面。
9、正如树叶在风中摇曳一样，您的意识会随着呼吸而不断波动。
10、每个人内都隐隐着神性的火花，瑜伽燃烧着它。
11、每次给自己一个挑战时，您都可以一点一点地走向完美。
12、瑜伽从敬拜身体开始，但最终趋向于培养心脏。
13、瑜伽姿势可以使人坚定，远离疾病并且身体轻盈。
14、瑜伽是呼吸科学，健康科学和最古老的生命科学。
15、瑜伽是和平，安宁和幸福的金钥匙。
16、瑜伽是生活游戏的法则，但这是没人能输的游戏。
17、瑜伽练习不断进步，智慧不断增长。
18、稳定性变得自然，完整性和清晰度随之而来。
19、说到恐惧，当你变老时，疾病和痛苦将会增加。
20、长时间有意识地不间断地练习瑜伽，会给您带来成功。
