1、 关于有效生活，我有六句话 文/欧阳谦双 自从成为全职母亲以来，整个生活都变得支离破碎，尤其是随着婴儿的长大，对陪伴的需求也越来越强。我必须照顾自己的孩子并做自己的事情，所以我必须使自己的生活更有效率。 那我们如何才能提高生活效率呢？我有六个词要与您分享，即精简，专注和空白。
2、留空 这也是我在不断尝试中学到的。生活到处都是美好的。当我们在路上匆忙时，我们常常会忽略路上的风景。 但是实际上，风景不是唯一的风景，经过的点点滴滴都是生命的组成部分。我努力学习时间管理知识，希望能在短时间内完成更多的工作，但是逐渐意识到，并不是没有足够的时间，而是我自己安排了太多的事情。 因为你想要太多，否则你就会迷失方向。因为您想做太多，所以当您无法完成时会感到焦虑。 而所有这些实际上都来自我自己的安排，怎么会有那么多重要的事情，怎么会有那么多重要的人。关键是要做好真正重要的事情。 因此，我不再沉迷于冗长的待办事项清单，也不再沉迷于完美。 面对事物时，首先要考虑的是我是否应该这样做，然后如何去做。如果您可以从源头上切断一部分问题，则与此问题相关的麻烦也将消除。 许多朋友会说，我想我必须做的一切，而且一切都很重要。 实际上，每个人都应该听说过80/20规则。如果您不减少那些“看似重要的”事情，那么您将永远没有机会适当地对待那些“非常重要的”事情。
3、精简 这个想法是我第一次看到“ Break Out”后形成的，我发现过去二十年来我所拥有的可能是毫无意义的事情。总是在“事物”为主的生活中，不愿扔掉，不愿想要自己想要的东西。 后来，我读了一系列有关整理的书籍，发现除了环境之外，真正需要改变的是我的生活方式。 慢慢地，我开始强迫自己更多地考虑遇到事物时是否存在简单的方法。因为只有简单才能持续很长时间。 生活在信息爆炸的时代，注视着周围人的快速成长将不可避免地感到焦虑，但是在仔细考虑之后，我实际上想要的太多了。我们还需要学习集中精力，为那些重要的事情留出独立的时间，并真正地投入其中，那么您在此问题上花费的时间将与收益成正比。 尽管我分享了我可以通过同时做一些事情来节省时间，但实际上，您会发现其中有很多事情不需要脑力激荡，而真正重要的事情应该集中精力处理。 同时做很多事情。它似乎是一个多面手，非常强大，但是效果实际上很低。 特别是在两件事之间切换时，切换所花费的能量足以让我们完成另一件事。 这就是为什么我说第一篇文章应该精简。当您不再纠缠于做更好的事情时，那么您将轻松地处理一些事情。 学会主动屏蔽干扰，每天尝试安排几次断开电子产品的连接，您会发现效率会大大提高。
4、重点 砍掉大部分无用的东西，你能把重要的事情做好吗？一点也不。 在“能源管理”一书中提到，我们应该学习运动员如何休息，冲刺和停顿。如果您为了效率而昼夜不停地工作，则实际上是在消耗精力。 您可能会说，您看到的是这么大的母牛，它们是如此的好，它们每天仍然睡得这么晚，起得那么早，并且不会在假期休息。 实际上，我想说的是，丹尼尔（Daniel）的成就不是熬夜，而是不断地做好事情并取得成就，成为一个伟人。我们应该看到事物的本质，而不是事物的表象。 在观看之前的“魔术手帐”时，作者提到他会每周为自己安排一次巡视，并特别安排一些使他感到高兴的活动。 如果您太累了，没有时间呼吸，您又怎么有时间享受生活呢？要知道，有效生活不仅包括“有效”，还包括“生活”。 当我们切断不重要的事物，专注于重要的事物，并让自己适当休息时，我们就能过上有效率的生活。 尽管我还没有完全达到这种状态，但我每天都在朝着这个方向努力，所以“简化，专注和空白”这六个词不仅与您共享，而且还为我提供了自己的建议。 当我们找到适合自己生活方式的节奏时，我们将过着彼此真正想要的生活。 （来源：《简书》）
