一个笨拙的男孩如何成为杰出的总统
罗斯福被公认为是美国历史上最健康，最坚定的*，他经常称自己为“自我塑造的人”。
但是，这位政客并非“以这种方式出生”。罗斯福小时候患有哮喘病，身体虚弱，连床旁的蜡烛都吹不起来。回顾罗斯福的童年时代，罗斯福始终将自己形容为“一个体弱多病的男孩”和“一个痛苦的时期”。小罗斯福的视力很差，非常瘦弱，身体状况极差，以至于他的父母不确定他是否还能生存。然而，罗斯福幸存下来。
罗斯福回忆说：“因为我虚弱笨拙，所以我对自己没有信心。我需要努力锻炼身体，还需要增强意志和精神。”罗斯福明白，要成为他想要的那种人，您必须通过培训来塑造自己。
詹姆斯在他的传记作品《西奥多·罗斯福的领导力》（西奥多·罗斯福的领导力）中详细描述了罗斯福为培养自我控制所做的努力和斗争。他写道：“泰迪·罗斯福振作起来。”起床，以实现他的全部潜力。他听了父亲的教导：“您必须重塑自己的身体！”……人们无权呆在原地；在奋斗的生活中，无所作为只会造成致命的伤害。”
罗斯福从不浪费时间。当没有特别的事情要处理时，他喜欢读或写给他的朋友。罗斯福还是一个提倡行动的人，他比观看更愿意参加。 （鼓舞人心的生活https：//）他曾经拒绝邀请观看这样的棒球比赛：“我不想坐两个半小时，而只是看别人做事。”无论是朋友还是敌人，都被一致认可罗斯福的决心和坚韧，以及他对他人所承担任务的高度责任感。所有这些品质都源于罗斯福的自我控制。
罗斯福的自我控制也受到周围许多朋友和同事的认可。罗斯福的一位拳击伙伴称罗斯福是“人造机器”，而不是活着的运动员。历史学家埃尔廷·莫里森（Elting Morison）还指出：“他的一生充满了令人惊讶的决定。他的精力和才华在出生时并没有获得某种自然而和谐的统一；相反，经过多年的长期努力和有效地组织和指导，会锻炼身体。”
值得注意的是，罗斯福在开始时并不是一个坚定，执着，健康和坚强的人。但是，自我控制的锻炼最终使他成为人们眼中的“罗斯福”。那么，罗斯福到底做了什么？他塑造了什么样的人？他的自制力给自己带来了什么？让我们一起看看他的事迹-
*美国第26任总统；
*美国历史上最年轻的总统；
*美国历史上最年轻的副总统；
*先后担任不同的*职务；
*海军副总司令；
*美西战争中的英勇骑兵；
*荣获“荣誉勋章”；
*获得“诺贝尔和平奖”；
*一位伟大的外交官通过沟通结束了许多重大冲突并缔结了和平条约，因此享有很高的声望；
*在*运河的建设中发挥了重要作用；
*连续两次保持吉尼斯世界纪录（8,150次）；
*连续骑马超过100英里，并亲自展示其对军队的身体适应性；
*胸部被枪击后，他坚持要讲话90分钟，然后才被送往医院；
*建立了现代总统任期制度；
*美国历史学会会长；
*出版超过30本书；
* NCAA（全国大学体育协会）的创始人；
*建立国家公园体系；
*建立国家森林服务系统；
*联邦禁猎区首次被划定；
*首次指定联邦鸟类保护区；
*确定了首批18个国家风景名胜区，包括著名的大峡谷。
看来曾经自画像的“胆小，可怜的人”确实很棒。正如罗斯福本人明确指出的那样，所有这些成就很大程度上归功于高度的自我控制能力。
记者亨利仍然记得罗斯福和他本人之间的谈话：“人们谈论我一生中经历的各种斗争。事实上，最艰苦的斗争是我一个人知道的，那就是打败自己的斗争。”然后，罗斯福描述了如何控制战斗：“只有通过实践，人们才能真正实现自我控制。只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才能得到完全控制。从反复努力和反复训练的角度来看当然，养成自制力在很大程度上是一种习惯。”
罗斯福一生的自我控制训练一直融入到他的日常活动中。即使在担任总统期间，他仍然坚持自己的实践训练。正如罗斯福本人所说，在他进入白宫时，他说：“我总是在下午花一些时间进行体育锻炼，打网球，骑马，有时还走在崎country的乡间小路上。”罗斯福的一位朋友写道：``今天早上，在白宫接待处，我与6,000人握手;下午，我很高兴地与我的四个孩子以及他们的十二个堂兄弟和朋友一起骑了两个小时。篱笆，越过山丘，一起在平坦的地面上疾驰。”