1、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
2、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
3、不挑担子不知重，不走长路不知远。
4、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
5、不经冬寒，不知春暖。
6、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
7、助人为乐是一种美德。
8、助人为快乐之本。
9、发回水，积层泥；经一事，长一智。
10、吃得苦中苦，方为人上人。
11、头回上当，二回心亮。
12、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
13、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。
14、苦恼有人分担，也是一种乐趣。
15、苦难显才华，好运隐天资。
16、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
17、通过痛苦，得到欢乐。
18、马看牙板，人看言行。