1、 一生中要记住的30个字
2、一切都可以是坏的，心情也可以是坏的；不能缺少一切，不能缺乏自信；没有什么可以忽略，幸福是无法避免的；一切都可以被遗忘，健身不能被遗忘。
3、三个遗忘：忘记年龄，忘记过去，忘记冤屈。
4、不要索要昂贵的东西，少生病就是长寿，足够富裕，没有欲望就是好，感恩就是快乐。
5、为了治疗健康，偏见比无知更可怕！
6、五个要求：唱歌，跳舞，漂亮，笑，苗条。
7、借口说他们没有时间去健身的人迟早会花时间去看医生！
8、六不能：饥饿时不能进食，口渴时不能喝酒，困时不能入睡，疲倦时要休息，病时要检查，年纪大时要后悔。
9、养成良好的习惯就是储存健康，而沉迷于生活则是透支生命。
10、四个财产：无论您多么虚弱，您都必须有一个真正爱您的人，一个密友，一个正直的职业和一个温暖的住所。
11、在节日里食物昂贵，阅读成本更高，运动成本更高，保持低饮食，多读书以养育胆汁，如运动和延长寿命！
12、如果什么都没有，没有钱，如果没有，就没有健康。健康不是万能的，但是没有健康就没有东西。
13、如果没有健康，智慧就无法彰显，文化无法彰显，力量无法抗争，知识也无法利用。
14、对自己友善，非常幸福，对他人友善，非常幸福，对生活友善和健康。
15、幸福总是与慷慨的人相伴，财富总是与诚实的人相伴，智慧总是与高贵的人相伴，魅力总是与幽默的人相伴，健康总是与豁达的人相伴。
16、幸福是长寿的神奇药，勤奋是万能的万能药，运动是对健康的投资，长寿是健身的回报。见面时不要求春，镇静胜于药物！
17、当头脑变得平静时，精神就会永恒！将欲望降低到最低点并将崇高的理由升华到最高点，您会感到：和平是福气，新鲜是好运，低欲望是长寿！
18、微笑并没有代价，但可以创造财富。赞美不花钱，但可以产生力量。分享不花钱，但可以加倍幸福。
19、感冒的人靠近衣服，病的人靠近医生。与其寻求灵丹妙药，不如停止疾病的根源。与其寻求医疗服务，不如找一个运动场所！
20、无论房子多大，它都是一个临时住所。只有小木箱才是永久居所。因此，房子的宽度不如心脏宽，身体也不如省心！
21、最好的医生就是你自己，最好的药物是时间，最好的心情是安宁，最好的保健是微笑，最好的运动是步行！
22、没有人整天去参加宴会。
23、没有朋友可以比健康，没有敌人可以比疾病。与其为生病而哭泣，不如锻炼和改善生活。
24、生命少于30,000天，成功和失败都是平静的。您不在乎对与错。健康和幸福是最宝贵的。
25、生活不是关于短暂的生活，而是关于启蒙运动的早晚。生活不是用来纠正别人的是非，而是用来实践自己美好的生活！
26、生活中最大的悲伤是孩子想孝顺而亲戚不在！生活中最大的悲剧是一个人在家庭富裕之前死亡。生活中最大的可怜之处是了解死后应该做什么！
27、生活中最大的错误是将健康换成身体以外的东西。生活中最大的悲伤就是将生活换成个人的忧虑。人生最大的浪费就是用生命来解决自己造成的麻烦！
28、职业不需要破天荒和成功；金钱并不需要取之不尽，用之不竭。朋友不需要密不可分，只需考虑一下即可；孩子不需要或多或少地只是孝顺；寿命不需要超过一百岁，只需健康即可。
29、选择合适的职业可以度过一生，选择合适的朋友可以使智力生活，选择合适的环境可以使生活快乐，选择合适的伴侣可以使生活快乐，选择合适的生活方式可以使生活快乐健康。
30、金钱很难买到健康。健康胜于金钱。金钱很难买到幸福。幸福必须健康。生活的幸福不在于名利和财富，而在于健康，而身体的力量也不在于金钱的运动！
31、高级官员不如高知。高知不如高薪。高薪不如长寿。长寿不如幸福。不怕低工资，但怕生活，不怕挣钱少，怕早退。
