1、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。
2、一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。
3、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。
4、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。
5、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。
6、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
7、不是每个人都有决心和毅力做出改变和坚持，但希望那些做出决心的人能够坚持下去。
8、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
9、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。
10、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。
11、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式；变好的不止是外貌，更是气质。
12、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
13、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
14、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
15、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
16、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠近，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。
17、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
18、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。
19、你见到那些人到中年，仍然身材保持得很好的人，几乎都是通过自律来实现。
20、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。
21、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。
22、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
23、减肥很大程度上，就是用一种幸福去换另一种幸福。能吃到自己想吃的东西，很幸福。
24、减肥成功之后感觉自身自信多了，通过运动身体也好了很多。
25、减肥成功之后，打开某宝的时候，可以喜欢什么就买什么。
26、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
27、减肥是一个困难的过程吗？在没有开始的时候，任何人都觉得，减肥是一个困难的过程。
28、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
29、减肥的成功率是非常低的，所以大家也一致认为，减肥是一件非常困难的事情。
30、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
31、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
32、减肥，不仅仅是为了改变，更是为了证明，自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。
33、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好、自信。
34、切勿急功近利的想一步登天，不切实际的减肥目标只会让你觉得遥遥无期，毫无动力。
35、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
36、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
37、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
38、哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。
39、因为自己的身材，整个人都变得更加自信，喜欢照镜子，说话也更有底气，走路带风。
40、在健身房里流了一年的汗，不仅是为了外表，也是为了内心。
41、坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。
42、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是习惯用结果来衡量方法是否正确。
43、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
44、开始养成一个新习惯往往会伴随“阵痛”，万事开头难，谁叫你选了减肥这条路来挑战呢。
45、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
46、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
47、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练习瑜伽，给你新的世界新的自己。
48、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
49、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！
50、我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。
51、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
52、我的动力很简单，就想美，想自己有个优秀的老公，跟自己比，永远比之前的自己有魅力！
53、我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。
54、我穿着和当年一样的T恤，但是感觉自己已经脱胎换骨，我为自己感到骄傲！
55、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
56、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
57、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
58、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
59、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
60、无论你因为什么而决定减肥，当你费劲千辛万苦努力瘦下来，你要记住，从现在开始，你要学会为自己而活。
61、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
62、最大改变除了外形气质外，还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
63、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
64、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
65、现在又不是唐朝，现在是看脸的时代，胖子都快成社会的弱势群体了。
66、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。
67、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
68、瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
69、生活上饮食变得清淡了很多，不再像以前那样成天巧克力和肉的，饮食变得更加健康了。
70、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
71、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
72、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
73、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
74、瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
75、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
76、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
77、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
78、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
79、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。
80、身边的人对自己的态度都变亲切了，满小区的狗狗见到都会摇尾巴，感觉世界充满了善意。
81、逛街试衣服的时候，终于可以底气十足地跟导购员说：“给我拿件小号的”！
82、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。