1、一个人在别人眼中的形象,不是自己说出来的,而是别人看到的。

2、一个人对自我形象的管理,是一种对自身要求永不降低的态度。

3、一个永远对自我有要求的女人,一个在任何环境下,都不放弃自己的女人,她未来的人生,一定也不会差到哪里去。

4、不去做永远不知道能不能做下来,所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。

5、不吃健身餐一样可以有效减重,只需要合理控制饮食自己搭配即可。

6、不怕艰难困苦,就怕失去希望,减肥如此,创业如此,诸事皆如此。

7、不是每个人都有决心和毅力做出改变和坚持,但希望那些做出决心的人能够坚持下去。

8、不用太麻烦,一张瑜伽垫即可,拥有好身材,就是这么简单!

9、不瘦下来怎么知道会不会变好看,无论怎么样,起码不会再被别人用怪异的眼神看着。

10、人小了,世界变大了,跳起来的时候,地心引力都会小一点。

11、从胖到瘦,变的不止是身材,更是一辈子的生活方式;变好的不止是外貌,更是气质。

12、从胖大婶到美少女的完美转型,身边的人觉得我整个人都不一样了,精神很好,看上去神采奕奕的。

13、优秀的人不一定都是自律的,但自律的人通常都会比较优秀。

14、你们要自己加油,要证明给自己和一些傻X看,就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

15、你做一件事,关键不是你得到了什么,而是成为了一个怎样的人。

16、你想拥有理想的身材没错,但要立足现实,在行动中靠近,在忍耐中坚持,别挂在嘴边,常立志者无志。

17、你的减肥像雾里看花,水中望月,成功的日子总是遥遥无期。

18、你知道减肥成功是什么感觉吗?简直就是过上了另外一种人生。

19、你见到那些人到中年,仍然身材保持得很好的人,几乎都是通过自律来实现。

20、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的,保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。

21、健康非常重要,年轻时感觉不到,到了中年就会深有感触。

22、减肥不抱怨,靠自己!因为久了你就会发现,减肥不顺利时去抱怨,除了扰乱你的心情,屁用都没有。

23、减肥很大程度上,就是用一种幸福去换另一种幸福。能吃到自己想吃的东西,很幸福。

24、减肥成功之后感觉自身自信多了,通过运动身体也好了很多。

25、减肥成功之后,打开某宝的时候,可以喜欢什么就买什么。

26、减肥成功的人,她们的努力不仅会让自己有所感悟,周围人也会被她们的精神感染。

27、减肥是一个困难的过程吗?在没有开始的时候,任何人都觉得,减肥是一个困难的过程。

28、减肥是一个持之以恒的过程,减肥成功后也要注意保持锻炼,这样身材才不会反弹。

29、减肥的成功率是非常低的,所以大家也一致认为,减肥是一件非常困难的事情。

30、减肥还是在于坚持,如果毅力不够,那一切也是枉然咯。可以先定个小目标,先坚持一个月。

31、减肥这件事,说起来容易做起来难!不少人往往只停留在,口头决定上。

32、减肥,不仅仅是为了改变,更是为了证明,自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。

33、减重的过程就是我收获人生的过程,对此,我充满感激,想去帮助更多跟我一样的人,一起去变得美好、自信。

34、切勿急功近利的想一步登天,不切实际的减肥目标只会让你觉得遥遥无期,毫无动力。

35、原来的衣服都大了一圈,以前看着还不错的照片现在简直不堪入目,被身边所有人夸变美了气质好了。

36、变得越来越喜欢自拍,出门一言不合就掏手机,而且不需要美颜相机的瘦身。

37、变瘦变美的最直接优点,就是你可以肆无忌惮地美美美自拍,再也不用花一个小时把自己P瘦了。

38、哈哈,人漂亮了,也就有男生追了,再也不想再胖回去了。

39、因为自己的身材,整个人都变得更加自信,喜欢照镜子,说话也更有底气,走路带风。

40、在健身房里流了一年的汗,不仅是为了外表,也是为了内心。

41、坚持有规律的运动,会让你的生活更充实,精神体态也焕然一新能。

42、实践是检验真理的唯一标准,所以人们总是习惯用结果来衡量方法是否正确。

43、对于一个控制不了自己,口腹之欲的人,每天称体重,是特别有必要的。

44、开始养成一个新习惯往往会伴随“阵痛”,万事开头难,谁叫你选了减肥这条路来挑战呢。

45、当你减肥成功,你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。

46、当我决定瘦下来的那一刻起,我不为取悦别人,只为我自己。

47、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练习瑜伽,给你新的世界新的自己。

48、成功减肥以后,心情肯定会好,情绪好,代谢也会稳定,形成良性循环,肯定更加高兴。

49、我唯一的希望是把体重降到300磅以内,现在,我做到了!

50、我是一个正在努力变成瘦子的胖子,我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。

51、我现在很开心,日子也过得很充实,能拯救你的,只有你自己。

52、我的动力很简单,就想美,想自己有个优秀的老公,跟自己比,永远比之前的自己有魅力!

53、我相信,我坚持到年底,一定可以瘦成一道闪电,更重要的是,我有了一种掌控感。

54、我穿着和当年一样的T恤,但是感觉自己已经脱胎换骨,我为自己感到骄傲!

55、把个人形象当成自我管理的一部分,只要你有一颗变美的心,没人能阻挡你的步伐。

56、把懒惰放一边,把丧气的话收一收,把积极性提一提,把矫情的心放一放,才能收获你想要的身材。

57、据统计,百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的,你要先自救,生活才会救你。

58、改变的还有生活习惯和做事的态度上,更容易坚持,对困难也更加淡然。

59、整个人精神好很多,白天不犯困晚上睡得香,最重要的是有自信多了。

60、无论你因为什么而决定减肥,当你费劲千辛万苦努力瘦下来,你要记住,从现在开始,你要学会为自己而活。

61、早饭一定要吃,而且要加鸡蛋,相当于告诉身体热量来源充足,新的一天可以尽情代谢,不要畏手畏脚。

62、最大改变除了外形气质外,还有生活习惯和做事的态度上,更容易坚持,对困难也更加淡然。

63、每个人最大的敌人就是自己,自己身上最难打败的东西不是赘肉,而是欲望。

64、现在减肥成功了,那些内心深处曾经的梦想,都可以一个个去实现啦。

65、现在又不是唐朝,现在是看脸的时代,胖子都快成社会的弱势群体了。

66、现在我是只要一有空就出去溜达,特别享受,而且走路还减肥哇。

67、现在更热衷于跟朋友各种约,约健身、约旅游、约逛街,世界原来可以这样美。

68、瑜伽给自己的生活带来了什么,是幸福,是自信,是不同于以前的自己,女人,总是要美丽的。

69、生活上饮食变得清淡了很多,不再像以前那样成天巧克力和肉的,饮食变得更加健康了。

70、瘦下来之后自带闪光灯,身边的朋友越来越多,各种各样的桃花也越来越多。

71、瘦下来之后,才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服!

72、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了,走到哪里遇到熟人就会被夸。

73、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽,疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

74、瘦了之后感觉太好了,变美了不说,走起路来,身体能轻的飞起来。

75、看到镜子就走不动道,忍不住感慨:镜子里的人,怎么这么好看。

76、真正健康的减肥是需要循序渐进的,要养成健康饮食的习惯,要有一定的毅力,只有做到了这样才能成功!

77、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键,饮食的营养全面也是必须的。

78、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人,真的让人肃然起敬啊。

79、要想拥有一个好身材,不走样的身材,就试试这些瑜伽体式吧!毕竟自己流过汗,更容易坚持。

80、身边的人对自己的态度都变亲切了,满小区的狗狗见到都会摇尾巴,感觉世界充满了善意。

81、逛街试衣服的时候,终于可以底气十足地跟导购员说:“给我拿件小号的”!

82、除了身材的改变,你会发现自己的气色都跟着好起来了,原来粗糙、面黄的痘痘肌,如今细嫩红润有光泽了。