1、 照顾您的30-47岁
2、了解音乐 音乐可以培养情绪，它将洗净您的身心。它会打开您的记忆和想象力，全心全意投入您的工作，并为您带来意想不到的宁静。它是一天的谷氨酸钠，一点一点地使我们的生活有味道。
3、享受运动许多人认为自己又胖又丑...所以有些人拼命节食减肥并进行整容手术。与其在这种情况下浪费大部分时间，不如享受运动和自然风光。您的体重不会因懒惰而增加，外观也不因时间而减少。然后，您在某种程度上保留了自己的青春，幸福和健康。当我长大后，我会发现一个与我心爱的人在一起的小镇，安静地生活，早上在小巷里看太阳，晚上用棍子打日落。 世界上有两种感觉：一种是彼此缠绵，但厌倦了生命的尽头。另一种是互相忘却哭泣。 如果您离开某个地方，那么风景将不再属于您。如果您想念一个人，那么这个人将不再与您有关。生活就是这样，令人担忧，担忧，*，束缚；走一段距离，回头看，又生动又美丽；有你爱的人和爱你的人，有你喜欢的东西，需要你。你所做的事有关心你的人和关心你的人； 一个人的寿命很短，所以要保持健康，快乐，快乐，并偶尔喝醉。幸福是找到一个温暖的人过一辈子。生活就是这样。
4、善于学习 阅读和学习都与智慧聊天，这不仅可以保证您的记忆力和感知力。您的某些想法是由此而来的，而您的一些见解也由此而来。它可以治愈愚蠢并保持您的个性魅力很长一段时间。练习瑜珈美容无法达到这种效果，所以为什么不这样做呢？
5、学会承担 有些事情需要默默地忘记，一旦过去，智慧就会增长一次。需要默默忍受一些痛苦和麻烦；经历一次；丰富一次。
6、感恩 必须时时保持感恩的心。它不仅使您为沙子和石头，草和树枝感到难过，而且使您对一些无形的压力漠不关心，抚慰了您的欲望和挣扎，并且更经常地有一些幸福。这也常常来自于此。
7、拯救友谊 真诚的友谊是人生中最温暖的外衣。它是由您的性格和气质创造的。在这个年龄，您必须珍惜它并用心存放它。
8、播下善良 我们必须竭尽所能，让比您更艰苦的人们感受到这个世界的阳光和美丽。这种善良常常是在播种，偶然地，人类最美丽的花朵将绽放。
9、热爱工作 尽管它从未像喝茶或聊天一样令人愉悦，但它考验了我们的智慧和能力，并且是体现我们的价值观和成就的必要内容。一定要全心全意地爱它，它将使您一生中都有所要做的事情和饮食。
10、这个年龄不允许您不成熟。 当您无法把握自己的命运中的某种爱，某种条件，某种现实时，请学会放手。只要有信心，就有勇气就给自己一个新的开始。有努力，有成功。
11、避免两种痛苦 尘土中有两种苦难，一种是无法获得的苦难，另一种是爱的苦难。在您努力的前提下，您想要的一切都被视为赌博。胜利是平静的；失败是平静的。幸运的是，这个时代仍然有一定的资本，我们可以卷土重来。世界上最痛苦的事情是爱。如果此时仍然有这样的爱，则必须像清理灰尘一样将其彻底清除。
