80％的烦恼，都源于与他人相比

　　80％的担忧来自与他人的比较

文／小鱼叔

1个

我的邻居李阿姨是一个将所有事物都与他人进行比较的人。

早年，我的家乡有一项“向乡下空调”的政策。许多条件较好的家庭开始在自己的房屋中安装空调。

李阿姨的家庭条件不好这三个孩子都在学校，每年的学费是很多钱。李阿姨没有工作，李伯父微薄的工资支撑着家庭的全部支出，没有多余的钱可以满足整个家庭的更高需求。

但是李阿姨从来没有注意这一点。当她看到别人在买空调时，她竭尽全力向亲戚朋友借钱，然后买了一台安装在房间里的空调。李叔叔看了之后，她忍不住摇了摇头，试图赚钱。偿还债务。

当每个人在一起聊天时，谈到安装空调时，李阿姨总是说：其他人已经在家里安装了空调。如果我们不安装它们，我们将被看不起！

但是这笔钱花光了，但李阿姨更加生气，经常抱怨电费太贵了。几年过去了，李阿姨家中的空调只打开了几次，它几乎变成了满脸的陈列。

看到小熙正在努力使自己变得更好，我无话可说。

回顾以前与小溪的聊天，每次谈论时，她都在不加比较地进行比较：谁是同事，又在朋友圈中得到了提升，参加了考试，获得了什么证书；谁读了几本书...

她自己也不擅长任何事情。她没有别人拥有的证书；她还没有读过别人读过的书。其他人一直在进步，但她站着不动。

太多的反差使小夕感到越来越沮丧，她常常感到焦虑和焦虑。这也是因为与其他人相比，她过多地否认自己，从而对自己具有无能为力的深切感。

很多时候，当我们将自己与他人进行比较时，我们往往会忽略自己的优势。我们经常将自己的缺点与他人的优点进行比较，觉得自己无能为力，也逊于他人。

实际上，每个人都是独立的存在，各有优缺点。

其他人可能具有良好的人际关系，并且在世界各地都有朋友。您可能会有所保留，并会更加注意自己的成长和发展。其他人可能更雄辩，而张开嘴巴可以吸引很多人的注意。您可能会更好地倾听，并使人们更具吸引力。感到扎实和值得信赖。

不要盲目地与他人进行比较。看到自己的亮点将防止平庸打扰自己并获得更好的自我。

3

我自己曾经是一个喜欢与他人比较的人。

我上高中时，英语不好。其他人背诵英语句子花了三分钟，而我则需要十分钟。其他人上一堂课要朗读一篇英语文章，但我需要三堂课，有时甚至更长。

与其他同学相比，我觉得我真的没用。

在那段时间里，我陷入了漩涡，无法摆脱。我经常怀疑我根本不会上学。其他人是如此聪明，只是我太愚蠢而无法学任何东西，随之而来的是麻烦和痛苦。

我什至考虑放弃学习，但事实证明，上帝为我关闭了一扇门，也为我打开了一扇窗。

虽然我的记忆能力不如其他人，但需要很长的时间来记忆，但是我的记忆效果非常好，只要我记得单词和句子，在正常情况下，我会记住很长一段时间，并且记忆力很强。

有一句话：比较是所有麻烦和痛苦的源头。

很多时候，麻烦和痛苦不是源于问题本身，而是源于与他人进行比较的过程。

另外，李阿姨看到别人买新衣服时，开始批评自己的衣服不如别人。当她看到其他人的房屋正在盖新房时，她开始抱怨自己的房屋太旧了；当她看到别人的孩子获得一等奖时，其中一个人不喜欢他孩子平庸的成绩。

经过种种比较，不仅使李阿姨的生活没有改善，而且陷入了恶性循环。看到别人比自己更好，她感到沮丧和抱怨。

随着时间的流逝，她的身体受到情绪的影响，身体变得越来越差，脸上的皱纹越来越明显。她不再拥有同龄时应该拥有的精力和精神，整个身体都松了一口气。

与他人相比，最终破坏了我自己的生活。

2

上个月，我的朋友小熙申请了在线情商课程。在以前报告的课程中，这已经是第四次了。

她总是说：看到别人很好，一次要上四，五门课程，她的内心非常恐慌，因为她担心自己无法跟上别人的节奏而落后。

实际上，她先前报告的课程并没有花很长时间。她每天忙于工作，学习时间有限。她只是看着其他人报告并跟踪新闻，而没有考虑她是否需要它。