1、一杯水早起，以清洁肠道并滋润胃。
2、一般意味着没有痛苦，而痛苦则没有任何意义。
3、七碗凉风习习，八碗放松。
4、上层焦炭像雾，中层焦炭像软胶，下层焦炭像哑。
5、不吃肉比不吃汤更好。
6、不要吸烟，少喝酒，活到99岁。
7、不要因饥饿而暴饮暴食，不要口渴。
8、不要暴露白露，以免引起感冒和腹泻。
9、为了长寿，多吃豆腐和少吃肉。
10、人们想长寿，晚上吃饭。
11、健康是神奇的药，运动是最重要的药。
12、儿童的身体纯净的阳和不成熟的阴，容易虚弱和坚硬，容易受凉，容易受热。
13、冬天吃萝卜，夏天吃生姜，但医生开了药方。
14、冬至寒，狗肉肥。
15、喝酒前洗手，饭后漱口。
16、在仙境里有九个碗，似乎有十个碗。
17、外观坚固不如内部坚固。
18、多做运动，使年轻人和年轻人生病。
19、多吃些洋葱和大蒜，将疼痛减轻一半。
20、多吃醋而不是去药店。
21、头是太阳的集合，四肢是太阳的基础。
22、如果不擦拭机器，将会生锈，寿命短，没有卫生。
23、如果停水一百天，它将变得有毒，并且一百天后人们会生病。
24、如果孩子不跳，他一定生病了。
25、如果恶魔坚强，它们将是真实的，而精神将被清空。
26、如果您有胃气，您将出生；如果您没有胃气，您将死亡。
27、娱乐得到控制，但故障已消除。
28、小说中有一段美好的时光，而真实中有一个胜利。
29、少吃多吃，为腹部不好而多吃。
30、平滑大便，增强肾脏和肝脏的健康。
31、年龄老又瘦的人很难买到钱。
32、幸福有一定程度，但丧失程度会导致极端的幸福和悲伤。
33、弱者和病人欺骗他人，强者欺骗他人。
34、很少有欲望能使人精神焕发，但更多的想法是血腥的。
35、得了上帝的人就兴旺了，得了上帝的人就死了。
36、感冒是所有疾病的根源。
37、所有疾病都来自口腔，疾病来自贫瘠的地方。
38、揉腹部一百次，以协调活力和血液。
39、散落了三碗气孔，四碗轻汗。
40、早上吃三片姜，就像人参汤一样。
41、早晚三百六十，七八十好牙。
42、早起并做早操，您会精神振奋。
43、早起，早操，精神振奋。
44、春季没有衣服损失，秋天没有帽子。
45、更年期症状减轻。
46、更频繁地诊断脉搏，并经常使用药物。
47、每天一个苹果使医生远离。
48、每天吃一个约会，永远都不知道你多大。
49、每天吞咽300口唾液，使您的年龄保持在99岁。
50、没有生气，没有后顾之忧，不愿生活。
51、洗衣服和换衣服通常比去医院要好。
52、消除肠胃，消除哮喘和肺部疾病。
53、深热很深，热很弱。
54、潮湿的治疗不利于排尿，也不是治愈的方法。
55、牙齿既不细也不稀，耳朵也不聋。
56、瑞祖谷路一百次，可以治愈疾病，消灭疾病并延长寿命。
57、白内障的眼睛，恢复光线。
58、白菜不如白菜，所有季节的白菜都是安全的。
59、竹子从树叶上枯萎，人们从脚上变老。每天跑步和散步，无需寻找药店。
60、经常剃头并洗个澡，这样身体会更好。
61、经常在阳光下，身体像钢铁一样坚固。
62、经常微笑，青春永远存在。
63、经常洗衣服并洗个澡，经常晾干被褥，减少疾病。
64、经常洗衣服，经常洗澡，并经常晾干被褥和衣服，减少疾病。
65、经常进行伸展运动是古老的教学法，可以消除疲劳并滋养血液和心脏。
66、美味的早餐，丰盛的午餐和更少的晚餐。
67、肝脏和肾脏中有八个麦里，阳明是崇麦里。
68、肥胖变得瘦弱无力。
69、肺热灼热，头发是瘘管。
70、肾脏是先天性基础，脾脏是后天基础。
71、胖人的痰多，瘦人的热。
72、苍蝇嗡嗡作响，疾病即将来临。
73、英雄怕生病。
74、蔬菜是一种财富，比灵芝更好。
75、身体没有暴露在白色中，脚没有暴露在寒冷中。
76、软化血管并降低血压。
77、进入厨房前要洗手，到火炉时再也不说了。
78、锻炼就像灵芝一样，那为什么还要花仙子呢？
79、饭前喝一碗汤是发脾气的好处方。
80、饭后一百步比去药店要好。
81、饭后散步而不去药店。
82、饱餐80％，肠胃良好。
83、鱼生火，肉生痰，全谷类和贻贝是安全的。
